Stabielere glucosewaardes geeft mij een gevoel van geluk en blijdschap

Slim eten voor diabeten

Charlotte en ik hebben elkaar leren kennen in Portugal bij een Europees diabetes congres inzake de nieuwste ontwikkelingen, alweer paar jaar geleden. Eigenlijk zijn we op een natuurlijke wijze met elkaar in contact gebleven. We zaten op één en dezelfde lijn. Echt fijn en leuk om iemand te ontmoeten die ook wil verbeteren en de situatie positief benaderd ondanks de nodige strubbelingen omtrent de diabetes.

Mijn eerste stap om uiteindelijk meedoen in het traject ‘Slim eten voor Diabeten’ met Charlotte was de behoefte aan sparring en meer leren over voeding in combinatie met diabetes type 1 en de impact hiervan op je glucosewaardes. En de rust die je daarmee kan creëren, wat in mijn optiek weer vrijheid betekent, een zijstapje wordt niet meteen afgerekend met een ongecontroleerd duikvlucht (de wel bekende glucose rollercoaster).

Mijn grootste doel: mijn gezondheid!

Ik had en heb qua lifestyle mijn leven goed op de rit, maak bewuste keuzes, qua ontspanning en zeker ook sporten of bewegen, zoals heerlijk wandelen, liefste in de natuur, bv op strand of in het bos. Aan de andere kant daag ik mezelf graag uit om het nog beter te doen. Mijn internist in het ziekenhuis is zeer tevreden, maar ik had het gevoel dat er toch verbetering mogelijk is. Ik heb namelijk een groot doel, zo niet mijn grootste doel, mijn gezondheid: gezond en fit oud worden en een leven leiden waar ik gelukkig en blij van word/ben. En je bent tenslotte nooit te oud om te leren, toch?! Ik leer nog steeds, iedere dag. Daarom heb ik besloten het traject (Slim eten voor Diabeten) te volgen. Dit ondanks dat ik echt al heel veel weet en heb gedaan, geleerd en ervaren omtrent mijn gezondheid.

Mooi inzicht voor mij was dat in de ochtend je lichaam je glucosewaarde omhoog stuwt, ondanks al het ijverige voorwerk dat je de dag en nacht (lees stabiele glucosewaardes) allemaal hebt gedaan. Dat dit lichaamseigen gedrag is, ook bij gezonde mensen zonder diabetes type 1 of 2.

‘Stabielere glucosewaardes geeft mij een gevoel van geluk en blijdschap’

Mede door de call voor de cursus om de twee weken, ging ik vanzelf meer tijd besteden aan mijn doel, namelijk gezond en fit zijn en blijven. Met als resultaat nog stabielere glucosewaardes en daarmee heerlijke rust en ontspanning, wat mij een gevoel van geluk en blijdschap geeft.

Membership

Met het idee, zoals eerder al genoemd, te blijven ontwikkelen en leren heb ik besloten lid te worden van de Membership groep. Naast het delen van kennis en ervaringen is natuurlijk ook nog eens ontzettend leuk en gezellig om met gelijkgestemden te zijn, die je begrijpen en je ervaringen delen. Ben dan ook erg blij dat Charlotte dit nieuwe programma aanbiedt. Toen ze het idee, om dit te gaan doen met me deelde, twijfelde ik dan ook geen moment! Ik ben er bij en ik kan het iedereen aanraden een traject van Charlotte te starten, welk traject dan ook, als het voor jouw gevoel maar bij je past…

Elisa

Elisa volgde eerst het groepstraject Slim eten voor diabetes en vervolgens het Membership traject.

Boek online je gratis kennismakingsgesprek