Coaching
What can I do for you
Een diabeteseducator of diabeteslifestylecoach? Verwar beide niet.
Een diabeteseducator begeleidt je bij de medische kant van diabetes. Hij of zij helpt je wegwijs in de basisbeginselen van je ziekte, leert je insuline spuiten, vertelt je hoe je je bloedsuikerspiegel meet…
Als diabeteslifestylecoach ga ik heel anders tewerk. Met het ‘Celebrate Life with Diabetes Leefstijlplan’ help ik je de nodige aanpassingen in je levensstijl door te voeren zodat jij je diabetes voortaan weer onder controle krijgt.
Deze natuurlijke benadering van diabetes maakt de medische aanpak niet overbodig. Om je bloedwaarden op te volgen, medicatie aan te passen of op te bouwen, blijft medische begeleiding van jouw arts of endocrinoloog belangrijk. Dankzij het ‘Celebrates Life with Diabetes Leefstijlplan’ geniet je van een veel betere levenskwaliteit met minder diabetesgerelateerde risico’s.
Ontdek mijn coaching trajecten en mogelijkheden.
Vraag uw GRATIS kennismakingsgesprek aan
Coaching
Diabeteslifestylecoaching leert jou met de juiste bril naar jouw gezondheid te kijken.
Ik hou ervan om mensen te inspireren, om samen grenzen te verleggen.
Mijn passie en geloof in een positief leven met diabetes zijn mijn kracht.
Als ik zie hoe mensen met diabetes transformeren naar krachtige personen
die opnieuw stralen, dan ben ik gelukkig.
Ik wil zoveel mogelijk mensen helpen om hun leven mét diabetes op het juiste spoor te krijgen.
Maar eens jouw nieuwe levensstijl een gewoonte wordt,
dan gaat er een hele nieuwe wereld voor je open.
Diabeteslifestylecoaching leert jou zien wat echt telt in het leven.
Individuele coaching
Iedereen loopt weleens vast in het leven.
Sommigen slagen erin om er zelf door te komen, anderen werken graag met een professional aan een nieuwe start.
Een frisse en neutrale blik op jouw situatie zorgt vaak voor nieuwe inzichten.
In 1-op-1 coaching gaan we samen aan de slag met jouw vraag of dilemma.
Hierbij werken we met de 8 stappen uit mijn Celebrate Life with Diabetes Leefstijlplan.
Vooraleer we van start gaan, wil ik je graag beter leren kennen.
Ik vind het belangrijk dat het klikt tussen ons, en jij vast ook!
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek via telefoon of skype (30min) krijg je alvast een eerste indruk van wie ik ben en wat ik je kan bieden.
Ook ik krijg zo een idee van jouw situatie.
Dat gesprek helpt me om in te schatten of en hoe ik je kan helpen.
Klaar voor het echte werk?
Na ons kennismakingsgesprek vertel ik je wat je van het 1-op-1 coachingstraject kan verwachten. Afhankelijk van jouw vragen en noden gaan we snel concreet aan de slag gaan met de acht stappen uit het Celebrate Life with Diabetes Leefplan.
Het is moeilijk om vooraf exact te bepalen hoeveel sessies nodig zijn.
Iedereen is anders en uniek.
Begeleiding op maat staat voor mij voorop.
Naast losse consults kan je ook kiezen voor een persoonlijk traject van 5 uur, 12 uur of een jaartraject.
Ik vertel je er alles over tijdens ons eerste gesprek.
Tot gauw?
Groepscoaching
Werk je liever samen met anderen aan jezelf?
Dan is groepscoaching iets voor jou.
In kleine groepjes gaan we aan de slag met het Celebrate Life with Diabates Leefplan.
Samen met je ‘collega’s’ leer je hoe je in balans komt (en blijft).
Een groepstraject creëert verbinding met anderen en geeft je zelfvertrouwen een boost zodat jij meer dan ooit klaar bent om je talenten in te zetten.
Online coaching
Time is money!
Woon je veraf of krijg je de persoonlijke sessies maar moeilijk in je agenda ingepland?
Ook dan kunnen we samen aan de slag.
Speciaal voor bezige bijen als jij ontwikkelde ik een online coachingprogramma waarmee je heel gericht aan jouw diabetesmanagement werkt.
Samen met jou bekijk ik welke manier van werken voor jou het handigst is (Skype, WhatApp, Zoom…).
Workshops
Wanneer droeg jij nog eens écht zorg voor jezelf? Hoe vaak zet jij jezelf op de eerste plaats? Te lang geleden en niet vaak genoeg? Je bent niet alleen. We leven in een maatschappij waarin de lat continu hoog ligt en stress nooit veraf is. Ik wil je tonen dat het anders kan en je de weg wijzen naar meer harmonie en minder stress. Ik help je groeien naar de beste versie van jezelf. Daarmee bedoel ik niet dat je nu niet oké bent, verre van. Maar op vlak van zelfzorg kan het wél beter. Ook dat leer je tijdens het Celebrate Life with Diabetes Leefstijlplan.
Wil je graag kennismaken met het programma? Tijdens een workshop kan je er alvast van proeven en ontdek je samen met anderen hoe je weer grip op je leven én je diabetes krijgt. Geen saaie informatiesessies, maar een dag vol ontdekkingen waarin je samen met gelijkgestemden de handen uit de mouwen steekt. Pure me-time.
Op regelmatige basis organiseer ik zelf workshops waarvoor je individueel of in groep kan inschrijven.
Ik hou het bewust klein: maximum 8 deelnemers voor maximaal plezier.
Nodig vriendinnen en familie uit en maak er samen een leuke middag of avond van!
Vandaag draait het om jou. Tijdens deze dagworkshop leer ik je om jezelf weer op de eerste plaats te zetten.
En dat doe je niet alleen, maar met gelijkgestemden die net als jij op zoek zijn naar verbinding met anderen én met zichzelf. Vandaag ontsnappen we samen aan de diabetesstress en kiezen we bewust voor ‘onszelf’.
We zoemen in op 3 leefstijlpijlers uit het Celebrate Life with Diabetes Leefplan.
Beweging – Selfcare – en Voeding
Hoe?
Beweging: met een inspirerende yoga- en wandelsessie ontdek je het plezier van bewegen.
Sressmanagement: ontspannen aan de ratrace, hoe doe je dat?
Voeding; we genieten van een lekkere en gezonde lunch.
Wens je meer info?
Stuur een mailtje naar charlotte@diabeteslifestylecoach.be
Interesse in een kookworkshop voor stabielere bloedsuikerregeling?
Vraag meer informatie aan
Heb jij het diabeteslifestylemagazine al?
Vraag het hier gratis aan!
Dagelijks krijg ik de vraag: “Charlotte, hoe krijg ik mijn HbA1c naar beneden?”
– ontdek welke TOOLS jou helpen om jouw HbA1c te verlagen
– ontdek hoe jij terug MEER ENERGIE krijgt
– ontdek hoe jij JOUW GEZONDHEID terug in eigen handen neemt
Schrijf in je voor mijn nieuwsbrief en ontvang dit inspiratievolle magazine helemaal gratis.