Ik help jou om in je kracht te staan mét diabetes

Voor wie

  • Je hebt diabetes en het managen ervan voelt als een meer dan voltijdse job.
    Je maakt elke dag opnieuw een rit in de glucose-rollercoaster. Je verlangt naar een stabiele bloedsuikerspiegel zodat je ups en downs je niet meer tot stilstand brengen.
  • Je hebt diabetes type 1 en droomt van een baby. Je wil je goed voorbereiden op een stralende en gezonde zwangerschap met veilige, stabiele bloedsuikerspiegels.
  • Je kind of partner heeft diabetes. Je beseft dat jouw gezin een hecht team moet vormen dat elkaar begeleidt en ondersteunt.
  • Je kreeg van je arts de diagnose insulineresistentie, zwangerschapsdiabetes, LADA, PCOS, prediabetes of Diabetes Type 2 en het lukt je niet om in je eentje je levensstijl bij te sturen.

Naast de nodige doktersbezoeken voel je dat er meer mogelijk is en dat je tussendoor extra support wenst. Je wil graag persoonlijke begeleiding en ondersteuning van iemand die het zelf ook allemaal dagelijks ervaart en begrijpt waarom je bloedsuikerspiegel doet wat hij doet.

Wat kan je bereiken met dit programma ?

  • Je krijgt een beter inzicht in je diabetes en een haalbaar leefstijlplan op maat
  • Je verlaagt je HbA1c door stabielere en lagere bloedsuikerspiegels
  • Je hebt minder hypo’s en hyper’s per dag
  • Je ontdekt de kracht van pure voeding
  • Je hebt minder “sugar cravings” of ongecontroleerde eetbuien
  • Je versterkt je energieniveau en voelt wat je allemaal wél kan met diabetes
  • Je beheerst je stressniveau en ontdekt wat écht belangrijk is in jouw leven
  • Je versterkt je zelfvertrouwen en verbetert hierdoor je relaties met anderen
  • Je ontwikkelt nieuwe gewoontes en kan deze ook volhouden
  • Je leert beter luisteren naar jouw lichaam
  • Je begrijpt je dagelijkse glucosecontrole beter
  • Je leert anders koken met meer oog voor kwaliteit en smaak
  • Je ontvangt talloze tools, tips en tricks die jou ‘echt’ vooruithelpen
  • Je geniet opnieuw van het leven mét diabetes

Individuele programma’s

Ik heb 3 mogelijkheden om met jou 1op1 aan de slag te gaan.
Afhankelijk van jouw tijd, behoeften en budget dat je wil spenderen.

Deep Dive ProgrammaFull Support Programma
Duurtijd traject6 maand8 maand
Aantal individuele sessies710
Aantal groep sessies77
Coaching materiaal
met luxe notitieboek en map
Analyse van jouw persoonlijk eetdagboek
Recepten bundels ✓ ✓
“Jouw persoonlijke leefstijlplan”
Persoonlijk advies via WhatsApp en e-mailOptioneel
Kookworkshop
“Slim eten voor diabeten”
1u + LunchHalve dag + Lunch
Workshop 1: Diabetes Proof ShoppenHalve dag
Workshop 2 : Visionboard / moodboard
“In je kracht met diabetes”
Halve dag
GRATIS TERUGKOMSESSIE
Boek een kennismakingBoek een kennismaking

Liever diabetes groepscoaching?

Wil je graag aan de slag met het creëren van een leven waar jij blij van wordt?
Werk samen met gelijkgestemden met exact dezelfde doelstellingen als jij.
Schrijf je in voor een groepsprogramma dat bij jou past.

Tevreden klanten

Ik volgde bij Charlotte een traject van 6 maanden. Ik lijk wel een andere mens. Niet alleen mijn diabetes is veel beter onder controle, ik voel me ook veel energieker, gelukkiger én heb minder stress op het werk.

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Mijn goesting om met Charlotte aan de slag te gaan overwon mijn twijfel over de prijs. Charlotte weet telkens wat ik nodig heb om de volgende stap te zetten. Elke sessie leer ik enorm veel bij. Ik weet dat ik nog voor enkele grote uitdagingen sta, maar mét Charlotte lukt dit zéker. Ze is een topcoach : ik ben erg blij dat ik het niet alleen moet doen. En dit is een zeer fijn gevoel.

Nancy, Diabetes Type2, Essential program

Na 6 maanden coaching zit mijn HbA1c al bijna rond 7%. Ik ben zelfs al meer dan 4 kilo’s kwijt en voel me een stuk beter in mijn vel. Dat was me zonder de hulp van Charlotte nooit gelukt.

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Ik bleef maar sukkelen met allerlei kwaaltjes na mijn burn out en had nog steeds weinig energie. Charlotte heeft mijn ogen geopend en me ook echt gesteund wanneer het moeilijker ging. Daarvoor zal ik zal haar eeuwig dankbaar zijn.

Isabelle (36), Deep Dive programma, Herstellende van Burn Out en Insulineresistentie

Vooraleer ik aan een zwangerschap kon beginnen denken, moest mijn HbA1c naar omlaag. Ik had niet verwacht dat ik na 4 maanden al een verschil van 1,5% zou zien. Iedereen met diabetes verdient een coach zoals Charlotte.

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Mijn Hba1c zit terug op 5% , ik kan mijn stress beter onder controle houden en de kilo’s gaan er langzaam maar zeker op een gezonde manier af. BEDANKT Charlotte!

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Veelgestelde vragen

Ik ontvang je graag in mijn praktijk in Meerbeke/Ninove of via videocoaching.
De meeste klanten kiezen voor een combinatie. Soms is persoonlijk contact prettig, soms is het fijn om geen reistijd te hebben.

Yes! Ik coach zowel in België als in Nederland.

Ik heb verschillende programma's en betaalplannen om aan jouw behoeften te voldoen. Boek een gratis kennismakingsgesprek zodat we samen bekijken wat de mogelijkheden zijn.

In België is er helaas (nog) géén terugbetaling voorzien voor coaching. Het is een investering voor het leven waar je zoveel kracht uithaalt en je leert hoe je zelf verder kan. Mijn totaalaanpak is persoonlijk en op maat voor jou.

Ik garandeer de kwaliteit van mijn werk. Ik heb eindeloos veel
tools in mijn gereedschapskist die jou naar goede resultaten helpen. Maar natuurlijk heb ik geen toverstok om al jouw problemen weg te toveren. Mijn meest succesvolle klanten werken hard om hun gewenste resultaten te bereiken.

It all starts with you

De 8 leefstijlpijlers

Deze  8 unieke leefstijlpijlers kunnen jou helpen om meer grip te krijgen op je diabetes en eindelijk een leven te leiden waarvan je al zolang droomt. Ze helpen je op weg om jouw lichaam en bloedsuikers in evenwicht te brengen. Alle leefstijlpijlers zijn met elkaar verbonden.

Samen zoeken we naar een nieuw evenwicht.

Glucosecontrole
Glucosecontrole

Je medicatie als bondgenoot

Voeding

De beste dokter staat in de keuken

Beweging
Beweging

Boost je insulinegevoeligheid

Mindset

Wat wil jij veranderen

Stressmanagement
Stressmanagement

Vervang inspanning door ontspanning

Slaap
Slaap

Goede nachtrust, goede insulinewerking

Omgeving
Omgeving

Samen sta je sterk

Hormonen
Hormonen

Evenwicht als sleutel