Vanuit mijn achtergrond als Orthemoleculair therapeut en mijn eigen levenservaring, ontdekte ik dat ik niet gelukkig werd van het klassieke voedingsadvies.
Het putte me uit en zorgde ervoor dat ik op de glucoserollercoaster terechtkwam en dus heel veel hypo’s en hypers had, elke dag opnieuw.
Intussen weet ik dat het anders kan.
Voor alles wat je lichaam doet, heeft het namelijk grondstoffen en energie nodig. Die komen via de voeding je lichaam binnen.
Door te kiezen voor pure voeding ontdek je vanzelf het positieve effect ervan.
Alle recepten op deze pagina zijn ‘diabetesproof’ en hebben weinig impact op jouw bloedsuikerspiegel.
Smakelijk!
Een lekker origineel voorgerechtje voor een BBQ feestje! In samenwerking met Zucsu De berekening voor dit gerecht door Zucsu. ZUCSU is voor alle mensen die gezond, koolhydraatbewust eten belangrijk vinden en helpt mensen met diabetes bij het bepalen van de koolhydraten in het gerecht.
Een heerlijke klassieker met weinig ingrediënten, maar zoveel smaak en redelijk eenvoudig te maken. Wist je dat een vongole een klein schelpdier is dat met name rond het Middellandse Zeegebied veel wordt gegeten. Vongolen, of venusschelpen, hebben een heerlijke smaak en zijn een uitstekende keuze voor iemand die op zoek is naar een mager gerecht. Ontdek het recept hier! In…
Ben je opzoek naar een simpel recept voor een rijkelijk gevulde minestrone soep? Probeer dan eens deze minestrone met paksoi. Paksoi is een langwerpige koolsoort met groene bladeren en is vooral populair in de Aziatische keuken. Ook in onze streken zie je paksoi steeds vaker. Deze groente is heel gezond en heeft een aangename knapperige en milde smaak. Het is…
Ben je op zoek naar een klassiek Vlaams gerecht met een Oosters tintje? Piepkuiken is verfijnder dan kip, en past daarom perfect in een feestelijk gerecht! Gecombineerd met bloemkool is verrassend en is een groente die bij iedereen in de smaak valt. De berekening voor dit gerecht door Zucsu. In samenwerking met Zucsu ZUCSU is voor alle mensen die gezond,…
Koude avonden vragen om hartverwarmende maaltijden. Proef zeker deze gestoomde roggevleugel, met mosseltjes, knolselder, gele curry en kokosmelk. Een feest op je bord én in de mond.
Je gezin vandaag verwennen met comfortfood waar iedereen happy van wordt? Met balletjes in tomatensaus scoor je altijd! Wellicht één van de allerlekkerste gerechten uit onze Vlaamse keuken. Laat het jullie smaken 🙂 Balletjes Tomatensaus Bloemkool en spinazie
Op zoek naar een dessert dat de monden doet openvallen aan de feesttafel? Deze mousse van zwarte chocolade met flan van kokosmelk en granaatappel is een feest voor het oog én de maag. En dat bijna zonder toegevoegde suikers! 100% guilt-free genieten. In samenwerking met zoetstoffen.eu
Hartverwarmend comfort food dat ook nog eens gezond is. Deze hamburger met Gouda en rundsgehakt is een schot in de roos, bij klein én groot. TIP! Gebruik hiervoor de Low Carb of Keto broodjes met amandelmeel. Een perfectie combinatie! Low Carb of Keto broodjes met amandelmeel
De grijze garnaal werd uitgeroepen tot ‘Vis van het Jaar 2022’. Een uitstekende keuze! Garnalen maken van het eenvoudigste gerecht iets feestelijk. TIP! Verse Noorzeegarnalen die je zelf pelt zijn de beste. In tegenstelling met de gepelde garnalen die in Marokko gepeld worden, bevat de dagverse Noorzeegarnaal geen bewaarmiddelen. Koop dus geen vooraf gepelde garnalen! Van 1 kg ongepelde garnalen…
Maar liefst 55 pagina’s, boordevol waardevolle tips, succesverhalen en inspirerend diabetesnieuws.
Download dit magazine en neem alvast één stap in de juiste richting.
