Volop in je kracht mét diabetes

Boost je zelfvertrouwen en stabiliseer je bloedsuikerspiegel

Herken jij jezelf hierin:

  • Ben je het beu om lijdzaam toe te kijken hoe je ziekte je dagelijkse leven beïnvloedt?
  • Wil jij weer vertrouwen krijgen in je lichaam én je leven?
  • Droom je van stabielere bloedsuikerspiegels?
  • Heb je genoeg van dat knagende stemmetje dat je steeds onzeker maakt?
  • Ben je bereid om te werken aan jouw gezondheid, met je leefstijl als medicijn?

Dan is dit traject van 6 online sessies er speciaal voor jou!

Ik help je op weg naar een gelukkig leven, met diabetes.

Een chronische ziekte is geen cadeau. Toch zijn er oplossingen die het je makkelijker kunnen maken. Zelfs als je gevoelig in het leven staat, net als ik. Ik leer je luisteren naar je lichaam en grenzen stellen zodat jij de beste versie van jezelf kan zijn.

Samen pakken we jouw leefstijl aan zodat jouw leven gezonder en leuker wordt! We gaan op zoek naar de juiste tools die jouw helpen om je vertrouwen terug te winnen

Dit traject richt zich op een growth mindset, voeding, me-time en stabiele bloedsuikers.

  • 2-wekelijkse groepcalls waarin ik al je vragen meteen beantwoord.
  • Inclusief een ondersteunende privé WhatsApp-community met gelijkgestemden die hetzelfde doormaken als jij.
  • Handige hand-outs, recepten, oefeningen voor een krachtige mindset en zoveel meer.

Inschrijven

Interesse in dit groepstraject?

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we vrijblijvend het verloop van het groepstraject en kiezen we welk instapmoment het best voor jou past.

Volop in je kracht mét diabetes:

  • 6 online video-sessies
  • Coaching werkboek
  • Wekelijkse opdrachten
  • Eetdagboek
  • 6 receptenbundels

Meer info

In dit online traject ontdek je in 6 sessies hoe leef- en denkpatronen je gezondheid gaan verbeteren.

  • Krijg inzicht in waarom jij de dingen doet/deed zoals je ze doet/deed en krijg meer acceptatie en begrip voor jezelf.
  • Begrijp dat jij op de eerste plaats staat en dat me-time essentieel is om in je kracht te staan.
  • Herken je energiegevers en weet slim om te gaan met energievreters.
  • Voel meer respect, waardering en erkenning voor jezelf, waardoor je zelfvertrouwen en levensvreugde groeien.
  • Zie je ziekte als groeikans en gebruik je mindset als tool om te groeien.

Je ontdekt het stap voor stap in dit online traject

Volop in je kracht mét diabetes groepstraject

Ik help je op weg naar een gelukkig leven, met diabetes.

Boek een kennismakingBoek een kennismaking

Online BasicOnline VIP
Groepssessies6 online video-sessies6 online video-sessies
Individuele sessies3 individuele video-sessies *
Coaching werkboek
Wekelijkse opdrachten
Eetdagboek
6 receptenbundels

* Tijdens de individuele sessies zoomen we in op jouw persoonlijke behoeften en persoonlijke doelstellingen. Vragen over jouw persoonlijke situatie kunnen we in alle rust bespreken.

Interesse in dit groepstraject?

Alles start met een gratis kennismakingsgesprek

Wat zeggen de deelnemers die jou voorgingen?
  • “Diabetes heeft me jarenlang energie gekost omdat ik het gevoel had dat ik ‘meer’ moest doen. Nu lukt me dit al veel beter.”
  • “Ik wou me graag weer goed voelen. Mijn angsten voor complicaties staan me nu veel minder in de weg.”
  • “Ik heb eindelijk meer zelfvertrouwen.”
  • “In de aparte sessies die bij het VIP-traject horen heb ik zoveel extra inzichten gekregen!”

Hoe werkt groepscoaching?

Een aantal keer per jaar gaan we met een nieuw groepstraject van start. We werken in kleine groepjes van max. 6 personen. Het totale programma loopt over 12 weken.

Vooraleer we van start gaan, wil ik je graag beter leren kennen. Ik vind het belangrijk dat het klikt tussen ons, en jij vast ook! Tijdens een gratis kennismakingsgesprek (20min) via telefoon of Zoom krijg je alvast een eerste indruk van wat diabetesgroepscoaching voor jou kan betekenen.
Het gesprek geeft me een idee van jouw situatie en noden en helpt om in te schatten of, en hoe, ik je kan helpen.

We beginnen met een live-middag waarin we tijd maken om elkaar persoonlijk te leren kennen. Een goede onderlinge interactie is heel belangrijk in een groepstraject. We leggen de basis voor de resultaten die je wil bereiken. Je maakt kennis met de 8 leefstijlpijlers en jouw persoonlijk leefstijlplan.

Tijdens de volgende 6 sessies zien we elkaar online.
Geen zorgen, ik leg je precies uit hoe dat werkt. Het is veel makkelijker dan je denkt. Je kan deelnemen met een computer. Ook tablet en smartphone werken prima.

Persoonlijke terugkoppeling van de voorbije 12 weken en analyse van jouw positief resultaat.

Tevreden klanten

Ik bleef maar sukkelen met allerlei kwaaltjes na mijn burn out en had nog steeds weinig energie. Charlotte heeft mijn ogen geopend en me ook echt gesteund wanneer het moeilijker ging. Daarvoor zal ik zal haar eeuwig dankbaar zijn.

Isabelle (36), Deep Dive programma, Herstellende van Burn Out en Insulineresistentie

Mijn Hba1c zit terug op 5% , ik kan mijn stress beter onder controle houden en de kilo’s gaan er langzaam maar zeker op een gezonde manier af. BEDANKT Charlotte!

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Mijn goesting om met Charlotte aan de slag te gaan overwon mijn twijfel over de prijs. Charlotte weet telkens wat ik nodig heb om de volgende stap te zetten. Elke sessie leer ik enorm veel bij. Ik weet dat ik nog voor enkele grote uitdagingen sta, maar mét Charlotte lukt dit zéker. Ze is een topcoach : ik ben erg blij dat ik het niet alleen moet doen. En dit is een zeer fijn gevoel.

Nancy, Diabetes Type2, Essential program

Na 6 maanden coaching zit mijn HbA1c al bijna rond 7%. Ik ben zelfs al meer dan 4 kilo’s kwijt en voel me een stuk beter in mijn vel. Dat was me zonder de hulp van Charlotte nooit gelukt.

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Vooraleer ik aan een zwangerschap kon beginnen denken, moest mijn HbA1c naar omlaag. Ik had niet verwacht dat ik na 4 maanden al een verschil van 1,5% zou zien. Iedereen met diabetes verdient een coach zoals Charlotte.

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Ik volgde bij Charlotte een traject van 6 maanden. Ik lijk wel een andere mens. Niet alleen mijn diabetes is veel beter onder controle, ik voel me ook veel energieker, gelukkiger én heb minder stress op het werk.

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Liever 1:1 diabetes coaching?

Wil je graag aan de slag met het creëren van een leven waar jij blij van wordt?
Ben je op zoek naar inzichten in jezelf en jouw bloedsuikerspiegel
en wil je weten hoe ik jou daarbij kan helpen?