Volop in je kracht mét diabetes

Boost je zelfvertrouwen en zie diabetes niet langer als je vijand maar als een kans

Droom je van een makkelijker leven met diabetes, maar loop je vast in oude gewoonten? Volg je me al een tijdje, maar twijfel je of coaching iets voor jou is? Voel je dat het anders kan, maar lijkt het nooit het goede moment om eraan te beginnen? Dan is dit instaptraject er speciaal voor jou. Samen maken we komaf met dat knagende stemmetje in je hoofd en stomen we je klaar om échte stappen te zetten. Zo word jij de beste versie van jezelf.

Herken jij jezelf hierin:

  • Voelt je diabetes als een constante strijd die je doet twijfelen aan alles wat je doet?
  • Wil je je diabetes het liefst verstoppen voor de buitenwereld zodat niemand ziet dat je ‘anders’ bent?
  • Doe je alsof alles prima gaat, maar voel je je diep vanbinnen doodmoe en onzeker?
  • Mis je de steun van mensen die écht begrijpen wat het is?
  • Wil je graag je gezondheid weer op de rails krijgen, maar lukt het je niet om er in je eentje aan te beginnen?
  • Twijfel je of je sterk genoeg bent om echte stappen te zetten

Dan is dit traject van 6 online sessies er speciaal voor jou!

Ik help je op weg naar een gelukkig leven, met diabetes.

Een chronische ziekte is geen cadeau. Elke dag opnieuw vraagt het je volle aandacht. Dat kan je behoorlijk onzeker maken. Dit instaptraject is er speciaal voor wie diep vanbinnen weet dat het anders kan, maar niet ziet hoe er alleen aan te beginnen. Samen gaan we op zoek naar de juiste tools die je helpen om je vertrouwen terug te winnen en échte stappen te zetten. Ik help je krachtig in het leven staan, zodat het je wél lukt om te werken aan een gezond en gelukkig leven, mét diabetes.
Dit traject richt zich op een growth mindset, me-time, stress management en belemmerende gedachten. Het is de perfecte voorbereiding op het vervolgtraject ‘Slim eten voor diabetes’.

  • 6 wekelijkse groepcalls waarin ik al je vragen meteen beantwoord.
  • Inclusief een ondersteunende privé WhatsApp-community met gelijkgestemden die hetzelfde doormaken als jij.
  • Handige hand-outs, recepten, oefeningen voor een krachtige mindset en zoveel meer.

Don’t let your diabetes be an excuse, let it be your motivation

Inschrijven

Interesse in dit groepstraject?

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we vrijblijvend het verloop van het groepstraject en kiezen we welk instapmoment het best voor jou past.

Volop in je kracht mét diabetes:

  • 6 interactieve online video-sessies in een kleine groep met lotgenoten
  • Positieve support
  • Wekelijkse opdrachten die jou en je kijk op diabetes vooruithelpen

Meer info

In dit online traject ontdek je in 6 sessies hoe leef- en denkpatronen je gezondheid gaan verbeteren.

  • Versla het knagende stemmetje in je hoofd dat je uitput en onzeker maakt.
  • Krijg inzicht in waarom jij de dingen doet/deed zoals je ze doet/deed en krijg meer acceptatie en begrip voor jezelf.
  • Voel meer respect, waardering en erkenning voor jezelf, waardoor je weer vertrouwen krijgt in je lichaam én je leven.
  • Boost je zelfvertrouwen zodat je sterk staat om je gezondheid in handen te nemen.
  • Zie je diabetes als groeikans en gebruik je mindset als tool om te groeien.
  • Durf jezelf op de eerste plaats zetten. Me-time is essentieel om in je kracht te staan.
  • Dit programma is de perfecte voorbereiding op het traject ‘Slim eten voor diabetes’ waarin je met een concrete aanpak leert hoe juiste voedingsgewoonten je bloedsuikerspiegel stabiel helpen houden.

Je ontdekt het stap voor stap in dit online traject

Volop in je kracht mét diabetes groepstraject

Ik help je op weg naar een gelukkig leven, met diabetes.

Boek een kennismakingBoek een kennismaking

Online Basic Online VIP
Groepssessies 6 online video-sessies 6 online video-sessies
Individuele sessies 3 individuele video-sessies *
Coaching werkboek
Wekelijkse opdrachten
Eetdagboek
6 receptenbundels

* Tijdens de individuele sessies zoomen we in op jouw persoonlijke behoeften en persoonlijke doelstellingen. Vragen over jouw persoonlijke situatie kunnen we in alle rust bespreken.

Interesse in dit groepstraject?

Alles start met een gratis kennismakingsgesprek

Wat zeggen de deelnemers die jou voorgingen?
  • “Diabetes heeft me jarenlang energie gekost omdat ik het gevoel had dat ik ‘meer’ moest doen. Nu lukt me dit al veel beter.”
  • “Ik wou me graag weer goed voelen. Mijn angsten voor complicaties staan me nu veel minder in de weg.”
  • “Ik heb eindelijk meer zelfvertrouwen.”
  • “In de aparte sessies die bij het VIP-traject horen heb ik zoveel extra inzichten gekregen!”

Hoe werkt groepscoaching?

Een aantal keer per jaar gaan we met een nieuw groepstraject van start. We werken in kleine groepjes. Het totale programma loopt over 12 weken.

Vooraleer we van start gaan, wil ik je graag beter leren kennen. Ik vind het belangrijk dat het klikt tussen ons, en jij vast ook! Tijdens een gratis kennismakingsgesprek (20min) via telefoon of Zoom krijg je alvast een eerste indruk van wat diabetesgroepscoaching voor jou kan betekenen of schrijf je in voor de volgende gratis online Diabetes Meetup en ontdek of dit programma iets voor jou is!

We beginnen met een online-sessie waarin we tijd maken om elkaar persoonlijk te leren kennen. Een goede onderlinge interactie is heel belangrijk in een groepstraject. We leggen de basis voor de resultaten die je wil bereiken. Je maakt kennis met de 8 leefstijlpijlers en jouw persoonlijk leefstijlplan.

Tijdens de volgende sessies zien we elkaar online.
Geen zorgen, ik leg je precies uit hoe dat werkt. Het is veel makkelijker dan je denkt. Je kan deelnemen met een computer. Ook tablet en smartphone werken prima.

Persoonlijke terugkoppeling van de voorbije 12 weken en analyse van jouw positief resultaat.

Tevreden klanten

Na 6 maanden coaching zit mijn HbA1c al bijna rond 7%. Ik ben zelfs al meer dan 4 kilo’s kwijt en voel me een stuk beter in mijn vel. Dat was me zonder de hulp van Charlotte nooit gelukt.

Annelies (38),  Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Mijn Hba1c zit terug op 5% , ik kan mijn stress beter onder controle houden en de kilo’s gaan er langzaam maar zeker op een gezonde manier af. BEDANKT Charlotte!

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Ik bleef maar sukkelen met allerlei kwaaltjes na mijn burn out en had nog steeds weinig energie. Charlotte heeft mijn ogen geopend en me ook echt gesteund wanneer het moeilijker ging. Daarvoor zal ik zal haar eeuwig dankbaar zijn.

Isabelle (36), Deep Dive programma, Herstellende van Burn Out en Insulineresistentie

Mijn goesting om met Charlotte aan de slag te gaan overwon mijn twijfel over de prijs. Charlotte weet telkens wat ik nodig heb om de volgende stap te zetten. Elke sessie leer ik enorm veel bij. Ik weet dat ik nog voor enkele grote uitdagingen sta, maar mét Charlotte lukt dit zéker. Ze is een topcoach: ik ben erg blij dat ik het niet alleen moet doen. En dit is een zeer fijn gevoel.

Nancy, Diabetes Type 2, Optimaliseer je leefstijl

Ik volgde bij Charlotte een traject van 6 maanden. Ik lijk wel een andere mens. Niet alleen mijn diabetes is veel beter onder controle, ik voel me ook veel energieker, gelukkiger én heb minder stress op het werk.

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Vooraleer ik aan een zwangerschap kon beginnen denken, moest mijn HbA1c naar omlaag. Ik had niet verwacht dat ik na 4 maanden al een verschil van 1,5% zou zien. Iedereen met diabetes verdient een coach zoals Charlotte.

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Dagelijks krijg ik de vraag:
“Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”

In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
Klaar om jouw gezondheid een boost te geven?

Liever 1:1 diabetes coaching?

Wil je graag aan de slag met het creëren van een leven waar jij blij van wordt?
Ben je op zoek naar inzichten in jezelf en jouw bloedsuikerspiegel
en wil je weten hoe ik jou daarbij kan helpen?