Alleen ga je sneller, maar samen kom je verder

Waarom groepscoaching?

  • Online groepscoaching helpt je om je doelen sneller en beter te bereiken
  • Je werkt samen met gelijkgestemden met exact dezelfde doelstellingen als jij
  • Je leert van elkaar
  • Je ondersteunt en motiveert elkaar zodat je het volhoudt
  • Je staat er niet meer alleen voor
  • Je geeft elkaar tips en tricks gebaseerd op jarenlange ervaring van het leven met diabetes
  • Niet iedereen kan zich individuele coaching veroorloven. Coaching in een groep is een stuk goedkoper.
  • Je krijgt meer zelfvertrouwen en controle over jouw eigen diabetesleven.

Schrijf je in voor het online groepsprogramma dat bij jou past

Slim eten voor diabeten

Diabetes Type 1

Slim eten met diabeten

Stop de glucoserollercoaster en stabiliseer je bloedsuikerspiegel

Start op 14 september 2022
Schrijf je NU in!

In je kracht mét diabetes

Diabetes Type 1

groepstraject-kracht

Boost je zelfvertrouwen en stabiliseer je bloedsuikerspiegel

Nieuw programma start in oktober.

groepstraject-mama

Stapsgewijs naar een stralende zwangerschap met oog voor je bloedsuikers voor je baby!

Sugar free kids

Diabetes Type 1

kids sugar free

Leer je kind gezond én gelukkig leven, met diabetes!

Optimaliseer je leefstijl

Diabetes Type 2 en andere

optimaliseer-je-leefstijl

Meer energie – gezonder eten – minder medicijnen

Next level

Diabetes Type 1

next-level

Word je eigen diabetesexpert

LET OP: Next Level is een opvolgtraject van de andere groepsprogramma’s.
Start op 30 augustus 2022.
Schrijf je NU in!

Twijfel je nog? Laat je overtuigen tijdens een gratis online Diabetes Meetup!

Welke resultaten bereiken deelnemers?

It all starts with you

Jouw actieve participatie maakt het programma voor jou tot een succes.

VOOR NA
Je bent vaak ontgoocheld en gefrustreerd door je glucosewaarden. ✓ Je voelt je beter in je vel en begrijpt hoe je onverwachte zaken beter aanpakt.
Je voelt je de ene dag prima, en zit de andere dag op de glucose-rollercoaster. Je begrijpt niet waarom. ✓ Je weet precies hoe je lichaam op bepaalde situaties reageert en anticipeert daarop. Je hebt stabiele waarden én emoties.
Je krijgt hulp en bijstand van je diabetesverpleegkundige en endocrinoloog maar wil meer. Je hebt nood aan iemand die vanuit eigen ervaring spreekt en jou nieuwe tools aanreikt. ✓ Je hebt specifieke doelen vooropgesteld en weet waarom je jouw gezondheid naar ‘the next level’ wil brengen.
Je hebt nood aan tools om zelf aan de slag te gaan. ✓ Je lagere waarden en lagere HBA1c zijn een gewoonte geworden. Je voelt je veel energieker en wil nooit meer terug naar hoe het vroeger was.
Je wil minder gokken en voorspelbare cijfers zien. ✓ Je hebt meer zelfvertrouwen. Je positieve resultaten lijken bijna te mooi om waar te zijn .
Diabetes staat als een beer op je weg. ✓ Je accepteert dat jouw gezondheid een essentieel onderdeel van je leven is. Je voelt je beter in je kracht.

Tevreden klanten

Mijn goesting om met Charlotte aan de slag te gaan overwon mijn twijfel over de prijs. Charlotte weet telkens wat ik nodig heb om de volgende stap te zetten. Elke sessie leer ik enorm veel bij. Ik weet dat ik nog voor enkele grote uitdagingen sta, maar mét Charlotte lukt dit zéker. Ze is een topcoach: ik ben erg blij dat ik het niet alleen moet doen. En dit is een zeer fijn gevoel.

Nancy, Diabetes Type 2, Optimaliseer je leefstijl

Ik volgde bij Charlotte een traject van 6 maanden. Ik lijk wel een andere mens. Niet alleen mijn diabetes is veel beter onder controle, ik voel me ook veel energieker, gelukkiger én heb minder stress op het werk.

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Vooraleer ik aan een zwangerschap kon beginnen denken, moest mijn HbA1c naar omlaag. Ik had niet verwacht dat ik na 4 maanden al een verschil van 1,5% zou zien. Iedereen met diabetes verdient een coach zoals Charlotte.

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Na 6 maanden coaching zit mijn HbA1c al bijna rond 7%. Ik ben zelfs al meer dan 4 kilo’s kwijt en voel me een stuk beter in mijn vel. Dat was me zonder de hulp van Charlotte nooit gelukt.

Annelies (38),  Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Ik bleef maar sukkelen met allerlei kwaaltjes na mijn burn out en had nog steeds weinig energie. Charlotte heeft mijn ogen geopend en me ook echt gesteund wanneer het moeilijker ging. Daarvoor zal ik zal haar eeuwig dankbaar zijn.

Isabelle (36), Deep Dive programma, Herstellende van Burn Out en Insulineresistentie

Mijn Hba1c zit terug op 5% , ik kan mijn stress beter onder controle houden en de kilo’s gaan er langzaam maar zeker op een gezonde manier af. BEDANKT Charlotte!

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

If you always do what you’ve always done,
you will always get what you always got.

Als je vandaag geen actie neemt, voel je je binnen 3, 6 of 12 maanden vast nog steeds zo.

It all starts with you

Je bent klaar voor de volgende stap

Je durft jezelf én je diabetesmanagement op de 1ste plaats te zetten omdat je voelt dat je méér nodig hebt dan wat je vandaag al weet. Ben je benieuwd naar welke resultaten jij kan bereiken?
Schrijf je in voor een gratis online Diabetes Meetup

De 8 leefstijlpijlers

Deze  8 unieke leefstijlpijlers kunnen jou helpen om meer grip te krijgen op je diabetes en eindelijk een leven te leiden waarvan je al zolang droomt. Ze helpen je op weg om jouw lichaam en bloedsuikers in evenwicht te brengen. Alle leefstijlpijlers zijn met elkaar verbonden.

Samen zoeken we naar een nieuw evenwicht.

Glucosecontrole
Glucosecontrole

Je medicatie als bondgenoot

Voeding

De beste dokter staat in de keuken

Beweging
Beweging

Boost je insulinegevoeligheid

Mindset

Wat wil jij veranderen

Stressmanagement
Stressmanagement

Vervang inspanning door ontspanning

Slaap

Goede nachtrust, goede insulinewerking

Omgeving
Omgeving

Samen sta je sterk

Hormonen
Hormonen

Evenwicht als sleutel