Next level
Word je eigen diabetesexpert
Diabetes heb je niet voor even. Je draagt het levenslang met je mee. Dit traject ‘next level’ stoomt je klaar voor je toekomst.
De dag dat je de diagnose diabetes kreeg, was er ongetwijfeld een met een zwarte rand. Toch ben ik ervan overtuigd dat je ziekte ook heel wat groeikansen biedt. Een aantal stappen heb je intussen al gezet tijdens het programma slim eten voor diabeten.
Daar mag je best trots op te zijn!
Maar misschien wil je nog een stapje verder ….
Tijdens het Next Level online groepsprogramma bekijken we samen naar de wondere werking van je lichaam.
Heel wat werkingsmechanismen zorgen ervoor dat je bloedsuikers niet altijd doen wat jij wil.
Daarom is het erg belangrijk dat jij begrijpt hoe je (postprandiale) pieken vóór kan zijn. En hiervoor is inzicht en kennis nodig.
Stap voor stap leer je hoe je naast voeding het leven met diabetes niet alleen makkelijker maakt, maar ook complicaties en ontstekingen op afstand helpt houden.
Dat hoef je niet alleen te doen.
Samen met gelijkgestemden leer je jezelf én je diabetes op de eerste plaats te zetten. Want als je zorg draagt voor jezelf, gaat alles beter.
Herken jij jezelf hierin?
- Volgde je reeds het traject ‘Slim eten met diabetes’ en ben je klaar voor een diabetes-next level?
- Wil jij de werking van je lichaam nog beter leren begrijpen zodat stabielere bloedwaarden binnen handbereik liggen?
- Smaken de tips & tricks over voeding naar meer?
- Ben je klaar om belemmerende gedachten en paradigma’s definitief de deur te wijzen?
- Doet je bloedsuiker nog niet helemaal wat je wil en wil je ontdekken hoe niet enkel voeding maar ook andere leefstijlpijlers een groot verschil kunnen maken?
- Heb je nood aan extra empowerment met gelijkgestemden om te ervaren dat je niet alleen bent en nieuwe leefgewoonten blijvend vol te houden?
Dan is dit traject van 6 online sessies er speciaal voor jou!
Inschrijven
Interesse in dit groepstraject?
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we vrijblijvend het verloop van het groepstraject en kiezen we welk coachingstraject mogelijks het best voor jou past. Iedereen heeft andere doelen en het is belangrijk dat we hier rekening mee houden.
Next level:
- 6 online video-sessies live via Zoom
- Toegang tot de online Academy met heel wat interessant cursusmateriaal
- Verdiepings opdrachten per leefstijlpijler
- Per sessie inzoomen op elke leefstijlpijler
- Receptenbundels
- Boodschappentips
- Boekentips
- Bonus sessie in het Membership programma
Dit online groepstraject leert je in 6 sessies hoe je het anders kan doen!
- Kom alles te weten over hoe je hormonen, je stressniveau, je bioritme en bewegingspatroon je bloedwaarden beïnvloeden.
- Leer hoe je met kleine nieuwe gewoonten aan blijvende stabiele bloedwaarden werkt.
- Versterk je mindset waardoor je je nieuwe leefstijl blijvend vol kan houden.
- Ontdek nog meer over de kracht van gezonde voeding.
- Begrijp hoe je kan bewegen zonder hypos of grote glucoseschommelingen.
- Kruip met doelgerichte acties zelf weer aan het roer van jouw gezondheid.
- Voel de verbinding met anderen die met dezelfde vragen als jij worstelen. Motiveer en inspireer elkaar.
Je ontdekt het stap voor stap in dit online traject
Dit online groepstraject leert je in 6 sessies hoe je het anders kan doen!
- Kom alles te weten over hoe je hormonen, je stressniveau, je bioritme en bewegingspatroon je bloedwaarden beïnvloeden.
- Leer hoe je met kleine nieuwe gewoonten aan blijvende stabiele bloedwaarden werkt.
- Versterk je mindset waardoor je je nieuwe leefstijl blijvend vol kan houden.
- Ontdek nog meer over de kracht van gezonde voeding.
- Begrijp hoe je kan bewegen zonder hypos of grote glucoseschommelingen.
- Kruip met doelgerichte acties zelf weer aan het roer van jouw gezondheid.
- Voel de verbinding met anderen die met dezelfde vragen als jij worstelen. Motiveer en inspireer elkaar.
Je ontdekt het stap voor stap in dit online traject
Next level groepstraject
Word je eigen diabetesexpert
Dit traject richt zich op een sterke mindset, stabiele bloedsuikers en een blijvende nieuwe levensstijl.
- Maandelijkse groepcalls waarin we per sessie een nieuwe leefstijlpijler bespreken en meteen al je vragen meteen beantwoord.
- Inclusief een ondersteunende gesloten Facebookgroep-community met gelijkgestemden die hetzelfde doormaken als jij.
- Handige hand-outs, ontspanningsoefeningen, recepten, oefeningen voor een krachtige mindset en zoveel meer.
Diabetes can’t be perfect, but we can make it better !
It all starts with you
Grijp de kans om te groeien en je gezondheid in handen te nemen. Wat je ervoor terugkrijgt is het meer dan waard. Beloofd!
Next Level groepstraject
Every next level of your life demands a different you
| Online Basic | Online VIP | |
|---|---|---|
| Groepssessies via Zoom | 6 online video-sessies + 1 bonus sessie | 6 online video-sessies + 1 bonus sessie |
| Maandelijkse Q&A-call via Zoom | – | 6 online video-sessies |
| Individuele sessies | – | 3 vip-sessies gedurende traject * |
| Toegang tot de online Academy | ✓ | ✓ |
| Coaching werkboek | ✓ | ✓ |
| Video’s ter verdieping van elke leefstijlpijler | ✓ | ✓ |
| Receptenbundels | ✓ | ✓ |
| Boodschappentips | ✓ | ✓ |
| Boekentips | ✓ | ✓ |
| Maandelijkse Diabetes Meetup met andere VIPs | – | ✓ |
* Tijdens de individuele sessies zoomen we in op jouw persoonlijke behoeften en persoonlijke doelstellingen. Vragen over jouw persoonlijke situatie kunnen we in alle rust bespreken.
Interesse in dit groepstraject?
Alles start met een gratis kennismakingsgesprek
Wat zeggen de deelnemers die jou voorgingen?
- “Ik heb zoveel nieuwe dingen gehoord!”
- “Ik voel me zoveel energieker sinds ik anders eet.”
- “Deze sessie was het leukste van mijn dag.”
- “Dankzij Charlotte heb ik het plezier van koken herontdekt.”
- “Mmm … dat ziet er lekker uit, heel het gezin is al enthousiast.”
Ellen
Het Next Level traject is echt een meerwaarde!
Na de sessie van ‘Slim eten voor diabeten’ was ik zelf ook aan het twijfelen of de extra sessies van NEXT LEVEL mij meer positieve zaken zouden opleveren in mijn traject van diabetes. Ik kan dit alleen maar beamen nl. nog meer ben ik er nu van overtuigd dat niet enkel voeding belangrijk is bij diabetes, maar zeker ook de andere pijlers van uw levensstijl zoals slaap, stressmanagement,….
Doorheen onze gesprekken werd het me duidelijk dat ik al heel veel wist over het wat en hoe van voeding. Wat Charlotte mij heeft doen inzien, is dat er zoveel meer bepalende factoren zijn wat maakt of je BS stabiel is of niet.
Het idee van de 8 leefstijl pijlers waren een echte eye-opener
Sofie
Tevreden klanten
Vooraleer ik aan een zwangerschap kon beginnen denken, moest mijn HbA1c naar omlaag. Ik had niet verwacht dat ik na 4 maanden al een verschil van 1,5% zou zien. Iedereen met diabetes verdient een coach zoals Charlotte.
Ik volgde bij Charlotte een traject van 6 maanden. Ik lijk wel een andere mens. Niet alleen mijn diabetes is veel beter onder controle, ik voel me ook veel energieker, gelukkiger én heb minder stress op het werk.
Na 6 maanden coaching zit mijn HbA1c al bijna rond 7%. Ik ben zelfs al meer dan 4 kilo’s kwijt en voel me een stuk beter in mijn vel. Dat was me zonder de hulp van Charlotte nooit gelukt.
Mijn Hba1c zit terug op 5% , ik kan mijn stress beter onder controle houden en de kilo’s gaan er langzaam maar zeker op een gezonde manier af. BEDANKT Charlotte!
Liever 1:1 diabetes coaching?
Wil je graag aan de slag met het creëren van een leven waar jij blij van wordt?
Ben je op zoek naar inzichten in jezelf en jouw bloedsuikerspiegel
en wil je weten hoe ik jou daarbij kan helpen?
