Next level

Word je eigen diabetesexpert

Diabetes heb je niet voor even. Je draagt het levenslang met je mee. Dit traject ‘next level’ stoomt je klaar voor je toekomst.

Herken jij jezelf hierin?

  • Volgde je het traject ‘Slim eten met diabetes’ of een van mijn andere groepsprogramma’s en ben je klaar voor een diabetes-next level?
  • Wil jij de werking van je lichaam nog beter leren begrijpen zodat stabielere bloedwaarden binnen handbereik liggen?
  • Smaken de tips & tricks over voeding naar meer?
  • Ben je klaar om belemmerende gedachten definitief de deur te wijzen?
  • Doet je bloedsuiker nog niet helemaal wat je wil en wil je ontdekken hoe niet enkel voeding maar ook andere leefstijlpijlers een groot verschil kunnen maken?
  • Heb je nood aan extra empowerment om je nieuwe leefgewoonten blijvend vol te houden?

Dan is dit traject van 6 online sessies er speciaal voor jou!

De dag dat je de diagnose diabetes kreeg, was er ongetwijfeld een met een zwarte rand. Toch ben ik ervan overtuigd dat je ziekte ook heel wat groeikansen biedt. Een aantal stappen heb je intussen al gezet. Daar mag je best trots op te zijn!

Tijdens het Next Level online groepsprogramma gaan we nog een stapje verder. Samen duiken we dieper in de wondere werking van je lichaam. Stap voor stap leer je hoe je nieuwe levensstijl het leven met diabetes niet alleen makkelijker maakt, maar ook complicaties op afstand helpt houden.

Dat hoef je niet alleen te doen. Samen met gelijkgestemden leer je jezelf én je diabetes op de eerste plaats te zetten. Want als je zorg draagt voor jezelf, gaat alles beter.

Inschrijven

Interesse in dit groepstraject?

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we vrijblijvend het verloop van het groepstraject en kiezen we welk coachingstraject mogelijks het best voor jou past. Iedereen heeft andere doelen en het is belangrijk dat we hier rekening mee houden.

Next level:

  • 6 online video-sessies
  • Toegang tot de online Academy
  • Coaching werkboek
  • Wekelijkse opdrachten
  • Eetdagboek
  • Receptenbundels
  • Boodschappentips
  • Boekentips

Meer info

Dit online groepstraject leert je in 6 sessies hoe je het anders kan doen!

  • Kom alles te weten over hoe je hormonen, je stressniveau, je bioritme en bewegingspatroon je bloedwaarden beïnvloeden.
  • Leer hoe je met kleine nieuwe gewoonten aan blijvende stabiele bloedwaarden werkt.
  • Versterk je mindset waardoor je je nieuwe leefstijl blijvend vol kan houden.
  • Ontdek nog meer over de kracht van gezonde voeding.
  • Begrijp hoe je kan bewegen zonder hypos of grote glucoseschommelingen.
  • Kruip met doelgerichte acties zelf weer aan het roer van jouw gezondheid.
  • Voel de verbinding met anderen die met dezelfde vragen als jij worstelen. Motiveer en inspireer elkaar.

Je ontdekt het stap voor stap in dit online traject

Next level groepstraject

Word je eigen diabetesexpert

Dit traject richt zich op een sterke mindset, stabiele bloedsuikers en een blijvende nieuwe levensstijl.

  • Maandelijkse groepcalls waarin we per sessie een nieuwe leefstijlpijler bespreken en meteen al je vragen meteen beantwoord.
  • Inclusief een ondersteunende gesloten Facebookgroep-community met gelijkgestemden die hetzelfde doormaken als jij.
  • Handige hand-outs, ontspanningsoefeningen, recepten, oefeningen voor een krachtige mindset en zoveel meer.

Diabetes can’t be perfect, but we can make it better !
It all starts with you

Grijp de kans om te groeien en je gezondheid in handen te nemen. Wat je ervoor terugkrijgt is het meer dan waard. Beloofd!

Charlotte Pots

Hoe werkt groepscoaching?

Een aantal keer per jaar gaan we met een nieuw groepstraject van start. We werken in kleine groepjes. Het totale programma loopt over 12 weken.

Vooraleer we van start gaan, wil ik je graag beter leren kennen. Ik vind het belangrijk dat het klikt tussen ons, en jij vast ook! Tijdens een gratis kennismakingsgesprek (20min) via telefoon of Zoom krijg je alvast een eerste indruk van wat diabetesgroepscoaching voor jou kan betekenen.
Het gesprek geeft me een idee van jouw situatie en noden en helpt om in te schatten of, en hoe, ik je kan helpen.

We beginnen met een online-sessie waarin we tijd maken om elkaar persoonlijk te leren kennen. Een goede onderlinge interactie is heel belangrijk in een groepstraject. We leggen de basis voor de resultaten die je wil bereiken. Je maakt kennis met de 8 leefstijlpijlers en jouw persoonlijk leefstijlplan.

Tijdens de volgende sessies zien we elkaar online.
Geen zorgen, ik leg je precies uit hoe dat werkt. Het is veel makkelijker dan je denkt. Je kan deelnemen met een computer. Ook tablet en smartphone werken prima.

Persoonlijke terugkoppeling van de voorbije 12 weken en analyse van jouw positief resultaat.

Tevreden klanten

Mijn goesting om met Charlotte aan de slag te gaan overwon mijn twijfel over de prijs. Charlotte weet telkens wat ik nodig heb om de volgende stap te zetten. Elke sessie leer ik enorm veel bij. Ik weet dat ik nog voor enkele grote uitdagingen sta, maar mét Charlotte lukt dit zéker. Ze is een topcoach : ik ben erg blij dat ik het niet alleen moet doen. En dit is een zeer fijn gevoel.

Nancy, Diabetes Type2, Essential program

Mijn Hba1c zit terug op 5% , ik kan mijn stress beter onder controle houden en de kilo’s gaan er langzaam maar zeker op een gezonde manier af. BEDANKT Charlotte!

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Kim (42), Full Support programma, zwangerschapsdiabetes gehad, insuline-resistentie en verhoogd risico op diabetes type 2.

Ik bleef maar sukkelen met allerlei kwaaltjes na mijn burn out en had nog steeds weinig energie. Charlotte heeft mijn ogen geopend en me ook echt gesteund wanneer het moeilijker ging. Daarvoor zal ik zal haar eeuwig dankbaar zijn.

Isabelle (36), Deep Dive programma, Herstellende van Burn Out en Insulineresistentie

Vooraleer ik aan een zwangerschap kon beginnen denken, moest mijn HbA1c naar omlaag. Ik had niet verwacht dat ik na 4 maanden al een verschil van 1,5% zou zien. Iedereen met diabetes verdient een coach zoals Charlotte.

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Emmelie (23), Deep Dive Traject, reeds 12 jaar Diabetes Type 1

Na 6 maanden coaching zit mijn HbA1c al bijna rond 7%. Ik ben zelfs al meer dan 4 kilo’s kwijt en voel me een stuk beter in mijn vel. Dat was me zonder de hulp van Charlotte nooit gelukt.

Annelies (38),  Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Annelies (38), Deep Dive Traject, mama van twee kinderen en meer dan 12 jaar diabetes

Ik volgde bij Charlotte een traject van 6 maanden. Ik lijk wel een andere mens. Niet alleen mijn diabetes is veel beter onder controle, ik voel me ook veel energieker, gelukkiger én heb minder stress op het werk.

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Filip (47), zelfstandig ondernemer en meer dan 42 jaar Diabetes Type1

Dagelijks krijg ik de vraag:
“Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”

In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
Klaar om jouw gezondheid een boost te geven?

Liever 1:1 diabetes coaching?

Wil je graag aan de slag met het creëren van een leven waar jij blij van wordt?
Ben je op zoek naar inzichten in jezelf en jouw bloedsuikerspiegel
en wil je weten hoe ik jou daarbij kan helpen?