Op het moment dat de diagnose ‘diabetes type 1’ klinkt, is je bloedsuikerspiegel veel te hoog. Je voelt je moe, prikkelbaar, ellendig en worstelt met tal van lastige klachten. Maar na regen komt zonneschijn. Heel wat mensen met diabetes belanden na de diagnose in de honeymoonfase. Met de juiste aanpak laat je die periode zo lang mogelijk duren. Extreme dorst,…
Schommelende bloedsuikers, een slechte nachtrust, een gebrek aan energie… Met diabetes voelt het leven altijd anders. Jij kan niet zomaar iets in je mond stoppen of onbezorgd leven zoals de anderen. Maar wat als ik je vertel dat diabetes niet de oorzaak van al je problemen is, maar een slimme raadgever? Wil je in 2023 écht voluit kunnen leven met…
Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat betekent dat we massaal weer met goede voornemens aandraven. Mijn hartenwens voor jou? Wees niet te streng voor jezelf en schenk jezelf tijd! Tijd om oude, nutteloze patronen los te laten en je ware ik voor de volle 100 % te omarmen. Ja, dat vergt moed en kwetsbaarheid, maar het brengt…
14 November is het Wereld Diabetes Dag! Een dag waarop diabetes in de spotlights staat. En dat is nodig, want heel wat diabeten durven amper over hun ziekte praten. Vandaag staan we extra stil bij diabetes én beweging als medicijntherapie. Want bewegen is dé gouden tip voor stabielere bloedsuikers en een gelukkiger leven, met of zonder diabetes. Bewegen boost je…
Een ontmoetingsdag waarop diabuddy ’s met elkaar kunnen verbinden: ik droomde er al langer van. Op zaterdag 27 augustus was het eindelijk zo ver! Hoe dat ging, vertel ik je graag in deze blog. Positieve energie Stralend weer en een prachtige locatie in Oosterzele… Toen ik de eerste keer bij “Het huis nummer 11”toekwam, werd ik emotioneel van de positieve energie…
‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’ Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose. Klinkt het je bekend in de oren? Het bewijst meteen hoeveel misvattingen er nog rond diabetes bestaan. Mocht het écht zo simpel zijn, dan liep geen enkele diabeet met klachten rond! Al meer dan 6 jaar…
Wakker worden met een te hoge bloedsuikerspiegel: de helft van de mensen met diabetes heeft er geregeld last van. Het gevolg? Hoofdpijn, vermoeidheid, dorst, droge ogen en een overvolle blaas. Niet de leukste start van de dag. En ook op lange termijn zijn hoge bloedsuikers ’s ochtends verre van ideaal. Gelukkig kan je er iets aan doen! Heb je al…
Ik geloof niet dat diabetes louter iets lichamelijks is. Diabetes is veel meer dan een verstoorde bloedsuikerspiegel. Ook het psychologische, het emotionele en het spirituele spelen mee. Die laatsten krijgen in onze samenleving te weinig aandacht. Ik ben iemand die graag dieper graaft. Iemand die gevoelens nooit uit een verhaal kan wegdenken. Mijn persoonlijke diabetesverhaal heeft me doen inzien dat diabetes niet…
Hulp vragen: durf jij het aan? Ik schrik er telkens van als ik vriendinnen hoor vertellen hoe lastig ze het vinden om een huishoudhulp in te schakelen. Want ‘dat kan ik toch even goed zelf doen’? Beeld je dan eens in welke twijfels mensen met diabetes moeten overwinnen om met hun gezondheidstruggles bij een ‘vreemde’ aan te kloppen? Als eerste…
Routine klinkt misschien een tikje saai. We houden allemaal van het spontane. Een last minute tripje naar de zon, een onverwachts avondje uit met vrienden, een impulsieve vrije dag… Momenten om te koesteren, maar ook dan is routine dé sleutel tot een goed diabetesmanagement en minder lastig dan je denkt. Routine is mijn ultieme tip om de diabetestouwtjes stevig in…
Maar liefst 55 pagina’s, boordevol waardevolle tips, succesverhalen en inspirerend diabetesnieuws.
Download dit magazine en neem alvast één stap in de juiste richting.
