Je diabetesteam: Samen kom je verder

Je diabetesteam: Samen kom je verder

Elke dag hoor ik klanten vertellen hoe alleen ze zich voelen in hun diabetesverhaal. Ze missen iemand die hen écht begrijpt en de ernst van diabetes inziet. Iemand om bij te ventileren en eens goed te vloeken op lastige dagen. Iemand die met hen meejuicht op dagen dat het wél goed gaat. Die eenzaamheid staat in schril contrast met de…

Diabetes én hoogsensitief? Je bent niet alleen!

Diabetes én hoogsensitief? Je bent niet alleen!

Wist je dat… hoogsensitiviteit vaker voorkomt bij mensen met diabetes? Een Amerikaanse studie toonde aan wat ik als vrouw met diabetes (en HSP) al langer aanvoelde. Eigenlijk is het niet eens zo raar. Over de precieze mechanismen vertel ik je straks meer, maar ik verklap je wel al dat stress een belangrijke rol speelt.  Getriggerd? Lees dan vooral verder! Maar…

Prikken in openbaar: ja of nee?

Prikken in openbaar: ja of nee?

Haal jij zonder schroom je glucosemeter en insulinespuit boven? Of verstop jij je liever in het toilet om weg van de blikken van anderen te doen wat bij het leven met diabetes hoort. Jarenlang heb ik er alles aan gedaan om mijn diabetes voor de buitenwereld verborgen te houden. Prikken in het openbaar? Mezelf insuline toedienen? No way! Ik gruwelde van de verbaasde blikken van anderen. Ik wou niet ‘anders’ zijn en…

Hoe omgaan met diabetes op het werk?  

Hoe omgaan met diabetes op het werk?  

Diabetes is mijn leven Dat mag je best letterlijk nemen, want ik ben er dag en nacht mee bezig én heb er – zoals je wel weet – mijn levenswerk van gemaakt. Wat je misschien niet weet is dat ik nog niet zo heel lang geleden in een totaal andere branche zat. In de snoepsector! Als vertegenwoordiger voor het bedrijf…

Als je partner diabetes heeft

Als je partner diabetes heeft

Wie diabetes heeft, staat elke dag voor talloze beslissingen. Voeding, slaapkwaliteit, beweging, stress… Tal van factoren beïnvloeden de bloedsuikerspiegel en vragen om aandacht. Met diabetes moet jij moet namelijk doen wat de pancreas niet kan: je insulinelevels regelen. Diabetes is een complexe, extra fulltime job. Eentje zonder vrije dag, die onvermijdelijk ook een impact op je relatie heeft. Hoe het voelt als partner kan mijn man je beter vertellen – een ideetje voor een latere blog – maar na…

Krijg vertrouwen in jezelf én je diabetes

Krijg vertrouwen in jezelf én je diabetes

Als je voor 2022 één goed voornemen maakt, laat het dan dit zijn: leer vertrouwen in jezelf én je lijf. Met een bloedsuikerspiegel die alle kanten uitschiet (en een moraal die volgt) lijkt het misschien verre van evident. En toch is het de basis van een goed diabetesmanagement.   Artsen, voedingsbedrijven, farma, overheid, influencers, vrienden en familie… Ze storten elke dag…

7 tips om het hoofd koel te houden met diabetes

7 tips om het hoofd koel te houden met diabetes

Een auto-immuunziekte kan overweldigend zijn en je ook emotioneel (en fysiek) uitputten. Hoe help je een diabetes burn-out te voorkomen? Door de cyclus van negativiteit te doorbreken en af en toe zorgeloos te genieten van de kleine dingen. Van een heerlijke maaltijd of een lekkere mocktail zonder toegevoegde suikers… 7 extra tips van patiënte en Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots. 1. Je bent zoveel meer dan jouw…

2022: het jaar van verbinding

2022: het jaar van verbinding

Wat heeft 2021 je geleerd? Het einde van het jaar komt stilaan in zicht. Het moment om even achterom te kijken. Wat heeft het afgelopen jaar je geleerd? Welke mooie momenten gaven je leven kleur? Welke hindernissen kwamen er op je pad en hoe ging je daarmee om? Het verleden kan je inzichten geven, maar de sleutel tot verandering ligt…

Zorgeloos zwanger met diabetes: het kan!

Zorgeloos zwanger met diabetes: het kan!

Zwanger worden is voor vrouwen met type 1 diabetes niet altijd vanzelfsprekend. We kennen allemaal de potentiële gevaren voor onze gezondheid én die van de baby. Gelukkig kan je heel wat doen om je bloedsuikerspiegel tijdens je zwangerschap onder controle te houden. Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots vertelt je hoe je dat aanpakt. Een zwangerschap is een van de meest bijzondere periodes…

Diabetes en retinopathie: hou je ogen in de gaten!

Diabetes en retinopathie: hou je ogen in de gaten!

Oogproblemen zijn altijd akelig… En helaas één van de meest voorkomende complicaties waar diabetes je mee kan opzadelen. De naam van dat vervelende beestje? Retinopathie.   Dat chronische hoge bloedsuikers slecht zijn voor je lichaam, hoef ik je niet meer te vertellen. Maar wist je dat ze ook je ogen kunnen aantasten? Hoge glucosewaarden werken in op alle cellen en organen in je lichaam. Vaak duurt het even vooraleer die kleine beschadigingen voor merkbare problemen zorgen. Velen…