Een wetenschappelijke onderbouwing Helaas krijgt wetenschappelijk onderzoek naar de juiste voeding voor mensen met diabetes type 1 nog altijd te weinig aandacht. En dat terwijl er veel gezondheidswinst te behalen is met goede voedingskeuzes. Op de korte, maar vooral ook op de lange termijn. Dicht je kenniskloof • Heb je onlangs de diagnose diabetes type 1 of 2 gekregen en…
Het kostte Charlotte 20 jaar én een burn-out om te leren haar diabetes onder controle te houden én energiek door het leven te gaan. ‘Als ik destijds geweten had wat ik vandaag weet, had het me heel wat leed bespaard. Door mijn eetpatroon te veranderen, behoren diepe stijgingen en dalingen van suiker in het bloed voorgoed tot het verleden.’ Charlotte…
Een stabiele bloedsuikerspiegel vormt de basis voor een langdurige gezondheid voor elk individu Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots kent een duidelijke diabetesaanpak: de foutmarges in de bloedsuikerspiegel – de ‘hypers’ en hypo’s – verkleinen en de benodigde hoeveelheid insuline verlagen. Een stabiele bloedsuikerspiegel is niet alleen belangrijk voor mensen mét diabetes, maar vormt de basis voor een langdurige gezondheid voor elk individu.…
Een stabiele bloedsuiker is lang niet alleen belangrijk voor mensen mét diabetes. Wist je dat 80% van de niet-diabeten elke dag bloedsuikerschommelingen ervaren? Je hoeft dus écht geen diabetes te hebben om een ‘glucoseprobleem’ te hebben. Naast de honderden diabeten die ik al begeleid heb, is het voor mij overduidelijk dat heel wat mensen een enorm voordeel kunnen ervaren bij…
EN WAT ALS JE DIABETES HEBT? Nog maar al te vaak wordt een voedingspatroon laag in koolhydraten in de klassieke dieetkunde gezien als gevaarlijk of als risicofactor voor diabetische ketoacidose. In het andere uiterste zijn er mensen met diabetes die soms eten wat ze willen en een hoge bloedsuiker wegspuiten met insuline. Wat is wijsheid (voor je lichaam) en wat…
Misschien zijn er verschillende soorten diabetes en zijn deze verschillend in oorzaak maar 1 ding is zeker : Hoge bloedsuikerwaarden zijn hét kenmerk van diabetes en de oorzaak van vele gezondheidsrisico’s op lange termijn. Maar hoe zien normale bloedsuikerwaarden er precies uit? Ik leg je het graag uit in deze blog. Normale bloedsuikerwaarden zijn ontzettend belangrijk, JA! Zelfs ook voor wie geen diabetes…
Wil jij zonder aarzeling je glucosemeter en insulinespuit tevoorschijn halen? Kreeg je zelf ooit scheve blikken of rare reacties omdat je in het openbaar insuline spoot? Dit gebeurde recentelijk ook bij de Duitse tennisser Alexander Zverev. Na zijn kwalificatie voor de halve finale van Roland-Garros staat Alexander Zverev (27e op de ATP-wereldranglijst) voor een nieuwe uitdaging buiten het tennisveld. Als…
Op een dag vind je de job van je leven. Maar daarvoor moet je durven springen. Aan Stepstone vertelt Charlotte waarom ze afscheid nam van haar job in de commerciële zakenwereld en werk maakte van haar échte missie: diabeten helpen hun gezondheid te verbeteren” Met een licentiaat handelswetenschappen op zak was een job in de commerciële zakenwereld voor Charlotte Pots…
Waarom TECHNOLOGIE ALLEEN NIET WERKT! En geen garantie is om gezond oud te worden met diabetes! Een dikke maand geleden vond in Berlijn het ATTD plaats, hét congres over diabetestechnologie waar de nieuwste snufjes van overal ter wereld voorgesteld worden. In 2017 ging ik er voor het eerst naartoe. Ik stond toen nog aan het begin van mijn diabeteszoektocht. Vandaag…
Lopen: velen hebben er een haat-liefderelatie mee. Te nat, te koud, te druk… Redenen genoeg om niet te gaan lopen. En dan heb ik het nog niet eens over diabetes. Want lopen en diabetes: gaan die twee wel samen? Stop! Bewegen is dé gouden tip voor stabielere bloedsuikers en een gelukkiger leven, met diabetes. 3 redenen waarom lopen een kans verdient.…
Maar liefst 55 pagina’s, boordevol waardevolle tips, succesverhalen en inspirerend diabetesnieuws.
Download dit magazine en neem alvast één stap in de juiste richting.
