Nee, niet leuk op zijn zachtst gezegd. Ik kwam in de bekende medische molen terecht en leerde al heel snel nieuwe termen als HBA1C en Time in Range.
Nu ruim twee jaar later heb ik mijn ziekte redelijk goed geaccepteerd en durf ik wel te zeggen dat ik ‘diabetes’ onder controle heb. Begin dit jaar begon er iets te knagen.
Ik was erg benieuwd of ik nog dingen kon veranderen en verbeteren wat betreft mijn diabetesmanagement. Dit omdat ik dagelijks enorme hoeveelheden insuline nodig heb en ik ondertussen al complicaties heb aan mijn ogen.Ik wou hier echt heel graag verandering in brengen. Na wat gespeur op internet kwam ik wel een aantal coaches en dergelijke tegen, maar geen van hen leken te passen bij waar ik naar op zoek was.
Dat was precies wat ik zocht
En toen kwam ik Charlotte tegen.. Charlotte woont in Belgie en dit zag ik eerst als een minpunt. Wat me enorm aansprak was haar positive kijk op diabetes. Ze gaat op zoek naar mogelijkheden om het beste uit je leven te halen met deze (rot)ziekte. Dat was precies wat ik zocht. Iemand die vanuit eigen ervaring praat en dus exact hetzelfde heeft meemaakt en nog steeds meemaakt elke dag opnieuw.
Ik twijfelde enorm, ik ging zelf opzoek naar nadere diabetescoaches in Nederland maar die voelden niet als ok. Dus toen de sprong gewaagd had om in zee te gaan met Charlotte was ik enorm sceptisch. ‘is het wel een echte site?’zijn de ’succesverhalen wel écht? En zou ze wel écht diabetes hebben? Waren maar de vragen die in me opkwamen.
Nu zijn we meer dan zes maanden verder
Ik kan fier zeggen dat ik erg blij ben dit gedaan te hebben.Charlotte is een hele fijne coach, die goed aanvoelt wie zij als persoon voor zich heeft. Dit maakt dat ze zich aanpast aan jouw tempo, maar je ook soms een schop onder de kont kan geven als je uitstelgedrag vertoont 😉 ik kon tijdens het ‘deep dive VIP traject’ ook deelnemen aan de groepssessies en bijkomende webinars die me bijkomende inzichten hebben gegeven.
Ik wou erg graag afvallen
Ik ben helaas nog niet afgevallen (maar ik weet dat ik hiervoor écht meer moet gaan bewegen) – dit is voor mezelf een uitdaging.
Maar middagdutjes op de bank en pieken na elke maaltijd, die zijn er niet meer : ik heb nu een stuk meer energie, strakkere lijnen in mijn glucosewaardes en gebruik ik minder insuline. Ik neem vaker de trap en ga zelfs tijdens de middag regelmatig een wandeling maken. Ik ga veel bewuster om met voeding: Ik eet een stuk minder koolhydraten dan vroeger, maar ik eet nog steeds lekker en gezond en veel gevarieerder dan ooit. Vroeger at ik 2x per dag brood, nu vervang ik regelmatig een maaltijd door groenten.
Je moet het wel zelf doen
Charlotte leerde me dat je gezond én gelukkig kan leven met diabetes, maar je moet het wel zélf doen. Charlotte en leerde me de power of ‘babysteps’ ontdekken.Charlotte haar simpele en korte tips zijn erg zinvol voor mij. Kleine stapjes resulteren altijd in een mooier resultaat. En daar ben ik erg blij om.😉
Veel liefs
Iris
Iris volgde het Slim eten voor diabeten traject.
Lees meer over individuele coaching “Nex Level”
Dagelijks krijg ik de vraag:
“Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”
In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
