In 1994 kreeg ik te horen dat ik diabetes type 1 had. De endocrinoloog, huisarts en diëtist waren duidelijk : ‘Als diabeet mag je alles blijven eten, maar tel je koolhydraten en pas je insuline daarop aan.’ Koolhydraten berekenen:makkelijk toch? Light werd mijn bondgenoot. Boerenboter maakte plaats voor margarine, mijn keukenkasten vulden zich met kunstmatige suikervervangers. Op mijn volkorenboterham? Confituur, met…
Tijd voor jezelf: het kost geen geld, je hebt er niemand voor nodig… en toch maken we er zo weinig werk van. Zeker in coronatijden hoor en zie ik dat velen naar me-time snakken. En eerlijk? Ik ook! Ik zie mijn kinderen én man doodgraag, maar… ik zie ze het voorbije jaar nét iets te vaak J. Herkenbaar? Reden te meer om jezelf…
Maar liefst 55 pagina’s, boordevol waardevolle tips, succesverhalen en inspirerend diabetesnieuws.
Download dit magazine en neem alvast één stap in de juiste richting.
