Haal jij zonder schroom je glucosemeter en insulinespuit boven? Of verstop jij je liever in het toilet om weg van de blikken van anderen te doen wat bij het leven met diabetes hoort. Jarenlang heb ik er alles aan gedaan om mijn diabetes voor de buitenwereld verborgen te houden. Prikken in het openbaar? Mezelf insuline toedienen? No way! Ik gruwelde van de verbaasde blikken van anderen. Ik wou niet ‘anders’ zijn en…
Diabetes is mijn leven Dat mag je best letterlijk nemen, want ik ben er dag en nacht mee bezig én heb er – zoals je wel weet – mijn levenswerk van gemaakt. Wat je misschien niet weet is dat ik nog niet zo heel lang geleden in een totaal andere branche zat. In de snoepsector! Als vertegenwoordiger voor het bedrijf…
Wie diabetes heeft, staat elke dag voor talloze beslissingen. Voeding, slaapkwaliteit, beweging, stress… Tal van factoren beïnvloeden de bloedsuikerspiegel en vragen om aandacht. Met diabetes moet jij moet namelijk doen wat de pancreas niet kan: je insulinelevels regelen. Diabetes is een complexe, extra fulltime job. Eentje zonder vrije dag, die onvermijdelijk ook een impact op je relatie heeft. Hoe het voelt als partner kan mijn man je beter vertellen – een ideetje voor een latere blog – maar na…
Als je voor 2022 één goed voornemen maakt, laat het dan dit zijn: leer vertrouwen in jezelf én je lijf. Met een bloedsuikerspiegel die alle kanten uitschiet (en een moraal die volgt) lijkt het misschien verre van evident. En toch is het de basis van een goed diabetesmanagement. Artsen, voedingsbedrijven, farma, overheid, influencers, vrienden en familie… Ze storten elke dag…
Een auto-immuunziekte kan overweldigend zijn en je ook emotioneel (en fysiek) uitputten. Hoe help je een diabetes burn-out te voorkomen? Door de cyclus van negativiteit te doorbreken en af en toe zorgeloos te genieten van de kleine dingen. Van een heerlijke maaltijd of een lekkere mocktail zonder toegevoegde suikers… 7 extra tips van patiënte en Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots. 1. Je bent zoveel meer dan jouw…
Wat heeft 2021 je geleerd? Het einde van het jaar komt stilaan in zicht. Het moment om even achterom te kijken. Wat heeft het afgelopen jaar je geleerd? Welke mooie momenten gaven je leven kleur? Welke hindernissen kwamen er op je pad en hoe ging je daarmee om? Het verleden kan je inzichten geven, maar de sleutel tot verandering ligt…
Zwanger worden is voor vrouwen met type 1 diabetes niet altijd vanzelfsprekend. We kennen allemaal de potentiële gevaren voor onze gezondheid én die van de baby. Gelukkig kan je heel wat doen om je bloedsuikerspiegel tijdens je zwangerschap onder controle te houden. Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots vertelt je hoe je dat aanpakt. Een zwangerschap is een van de meest bijzondere periodes…
Oogproblemen zijn altijd akelig… En helaas één van de meest voorkomende complicaties waar diabetes je mee kan opzadelen. De naam van dat vervelende beestje? Retinopathie. Dat chronische hoge bloedsuikers slecht zijn voor je lichaam, hoef ik je niet meer te vertellen. Maar wist je dat ze ook je ogen kunnen aantasten? Hoge glucosewaarden werken in op alle cellen en organen in je lichaam. Vaak duurt het even vooraleer die kleine beschadigingen voor merkbare problemen zorgen. Velen…
Gezond en gelukkig leven mét diabetes, het kan! Ik leer het mijn klanten elke dag. Maar er is een tijd geweest dat ik het zelf niet geloofde. Toen ik op mijn 14de diagnose diabetes Type 1 kreeg, dacht ik dat het allemaal wel zou meevallen. Ik mocht alles blijven eten. ‘Het liefst light en 5 keer per dag, mét aangepaste…
Maar liefst 55 pagina’s, boordevol waardevolle tips, succesverhalen en inspirerend diabetesnieuws.
Download dit magazine en neem alvast één stap in de juiste richting.
