Op 14 november is het weer Werelddiabetesdag: een dag bedoeld om te informeren én sensibiliseren over onze chronische ziekte. Een dag waarop diabetes centraal staat en kranten, magazines en nieuwsafleveringen verhalen brengen van mensen die wéten wat het is. Mensen zoals jij en ik, die elke dag opnieuw – en soms met horten en stoten – rekening moeten houden met…
Heel wat mensen met diabetes zijn bang voor hypo’s. Het zijn vaak de gevolgen van die té lage bloedsuikerspiegel waarover we ons dan zorgen maken: bewustzijnsverlies, een aanval of in het allerergste geval zelfs de dood. Onlangs nog las ik een artikel over een jong meisje met type 1 diabetes dat stierf na hypoglykemie. Ik ben er dagenlang niet goed van geweest. In mijn…
Dat diabetes type 1 een auto-immuunziekte is, hoef ik je niet meer te vertellen. Het lichaam vernietigt de bètacellen van de alvleesklier, die insuline produceren, waardoor je zelf geen insuline meer aanmaakt. Naast de klassieke vorm van diabetes, bestaat er ook andere vorm. Een variant waarover je bijna nooit iets leest: dubbele diabetes. Dubbele diabetes = diabetes type 1 + insulineresistentie Bij dubbele diabetes heeft iemand…
Suiker is overal De dag dat ik mijn type 1 diabetes diagnose kreeg, leek mijn hele leven plots rond suiker te draaien. Snoep, frisdranken, koeken…alles wat suiker bevatte, was ineens nog aantrekkelijker. Het viel me op hoe ook andere diabeten daar last van hadden. Ook vandaag merk ik het elke dag opnieuw in mijn praktijk. Suikerverslaving is natuurlijk niet iets…
Je bloedsuikerspiegel wordt door 101 factoren beïnvloed. Slechts ééntje daarvan heb je in eigen handen: wat jij in je mond stopt. Aangepaste voeding vermindert de kans op complicaties en helpt je op weg naar stabielere bloedsuikers. Wat we eten houdt ons gezond of draagt bij aan ziekte. Kant-en-klare maaltijden, bewerkte voeding, geraffineerde suikers… je voelt de effecten ervan misschien niet…
Of je nu net de diagnose diabetes kreeg of al langere tijd diabetes hebt, je maakt waarschijnlijk net als ik regelmatig een afspraak met je ‘diabetesarts’ of endocrinoloog. Een endocrinoloog is een arts gespecialiseerd in hormonale onevenwichten, zoals diabetes en schildklieraandoeningen. Ze betekenen een geweldige hulp bij het optimaliseren van je insulinebehoeften en kunnen je doorverwijzen naar andere specialisten als…
Waarom zou je een koolhydraatarme voedingsstijl combineren met je diabetes? Vraag je liever af waarom je het niet zou doen! Deze leefstijl biedt zoveel voordelen voor je energiepeil, je gewicht, je weerstand, je spijsvertering, je hart en je algemene gezondheid. En vergeet vooral niet : jouw suikerspiegel vaart er ook wel bij! 1. De waarheid over koolhydraten Koolhydraten zijn een belangrijke…
Ik geloof niet dat diabetes louter iets lichamelijks is. Het is veel meer dan een verstoorde bloedsuikerspiegel. Ik ben iemand die graag dieper graaft en antwoorden zoekt. Iemand die emoties en gevoel nooit uit een verhaal kan wegdenken. Mijn levenspad heeft me doen inzien dat het bij diabetes niet alleen om oorzaken en gevolgen draait. Het is veel meer…
Naast het omgooien van mijn voedingspatroon was het aanschaffen van mijn permanente glucosemeter de beste beslissing ooit. Na lang wikken en wegen, koos ik in 2015 voor het Flashsysteem van FreeStyle Libre (FSL). Vorig jaar maakte ik de switch naar de Free Style Libre 2 die nog een stapje verder gaat. Benieuwd naar de voordelen? Ik leg het je graag uit! Supersimpel Zo’n glucosemeter lijkt…
Maar liefst 55 pagina’s, boordevol waardevolle tips, succesverhalen en inspirerend diabetesnieuws.
Download dit magazine en neem alvast één stap in de juiste richting.
