Als je voor 2022 één goed voornemen maakt, laat het dan dit zijn: leer vertrouwen in jezelf én je lijf. Met een bloedsuikerspiegel die alle kanten uitschiet (en een moraal die volgt) lijkt het misschien verre van evident. En toch is het de basis van een goed diabetesmanagement. Artsen, voedingsbedrijven, farma, overheid, influencers, vrienden en familie… Ze storten elke dag…
Doe het beter met diabetes. Gezond en gelukkig leven mét diabetes, ik leer het mijn klanten elke dag. Toch is er een tijd geweest dat ik zelf niet geloofde dat het kon. Jarenlang worstelde ik met mijn diabetes type 1. In het klassieke zorgsysteem vond ik niet de steun die ik zocht. Ik miste een supporter, iemand die mijn pijn…
Oogproblemen zijn altijd akelig… En helaas één van de meest voorkomende complicaties waar diabetes je mee kan opzadelen. De naam van dat vervelende beestje? Retinopathie. Dat chronische hoge bloedsuikers slecht zijn voor je lichaam, hoef ik je niet meer te vertellen. Maar wist je dat ze ook je ogen kunnen aantasten? Hoge glucosewaarden werken in op alle cellen en organen in je lichaam. Vaak duurt het even vooraleer die kleine beschadigingen voor merkbare problemen zorgen. Velen…
Misschien had je als tiener ook een dagboek? Zo eentje met een slot eraan, dat je diepste geheimen veilig verborgen hield? Wel, een dagboek bijhouden is weer helemaal terug en kreeg een hippe naam: journaling. Wist je dat het voor mensen met diabetes heel wat voordelen heeft? Mijn dagboek: als kind was het mijn meest kostbare bezit. Jarenlang luchtte ik elke dag mijn hart op papier. Soms heel kort, soms urenlang. Maar…
Insuline bestaat 100 jaar! Dit jaar vieren we een bijzondere verjaardag. Insuline bestaat 100 jaar! Een belangrijke mijlpaal en hét moment om even terug te blikken. Want weet jij eigenlijk hoe insuline ontstaan is en hoe die bijzondere stof juist werkt? Insuline bestaat dit jaar 100 jaar, terwijl diabetes al in Egyptische manuscripten beschreven staat. Eeuwenlang was diabetes een mysterieuze,…
Mijn waarden kon ik altijd redelijk onder controle houden en mijn HbA1c was over het algemeen netjes. Na de geboorte van mijn dochter 2 jaar geleden waren mijn bloedsuikers niet meer zoals ze waren. In de eerste maanden dacht ik dat het nog wel beter zou worden, maar ik bleef enorme schommelingen houden. Van alles geprobeerd, maar niks leek te…
Diabetes burn-out verdwijnt stilaan uit de taboesfeer. Gelukkig want steeds meer mensen met diabetes maken een diabetes burn-out (of diabetesdepressie) door. Volgens onderzoek lopen T1D’s bijna 50% meer depressie dan niet-diabetici. Een diabetes burn-out klinkt als een raar en exotisch dier. Velen vrezen het, zelfs zonder het ooit in de ogen gekeken te hebben. Die angst is normaal, maar met de juiste kennis herken je tijdig de symptomen mocht het ooit op je diabetespad belanden én…
Valentijn staat voor de deur. Romantische etentjes op restaurant of heerlijke citytrips met z’n twee zitten er helaas nog even niet in. Maar niet getreurd. Je liefste culinair verwennen kan ook gezellig in je eigen kot. Wat dacht je van een lekker stukje taart? Dat lekker en gezond perfect hand in hand kan gaan bewijst deze heerlijke liefdescake. Die ellendige…
