Renata’s onwaarschijnlijke reis naar stabiliteit
Na 20 jaar diabetes type 1 en een al bijna even lange zoektocht om mijn diabetes een plaats te geven in mijn leven alsook eindelijk eens ‘onder controle’ te krijgen, kwam Charlotte op mijn pad.
Ik volgde haar al een tijdje nadat ik eens een artikel over haar had gelezen. Ik was getriggerd maar ook op mijn hoede want het was in mijn ogen alleen maar een goed nieuws show.
Iedereen met diabetes weet dat dit niet zo is en ook nooit zo zal zijn…maar door uiteindelijk toch de stap te durven zetten ben ik zoveel wijzer geworden en dat op alle gebieden in mijn leven.
De impact van ‘Slim Eten’ op Renata’s leven
Ik ben vorig jaar gestart met ‘slim eten voor diabeten’. Ondanks dat ik dacht wel al veel over voeding te weten heb ik ongelofelijk veel bijgeleerd en heb nieuwe inzichten gekregen.
Ik heb meer geleerd dan in de 20 jaar dat ik al ‘begeleid’ wordt door het ziekenhuis. Ik heb geleerd om de juiste keuzes te maken, lekker en afwisselend te eten en niet meet constant op de glucose rollercoaster te zitten. IK heb ook geleerd dat het niet erg is om eens een hoge waarde te hebben, dat dit niet mijn schuld is. Ik heb geleerd naar mijn cijfers te leren kijken en actie te ondernemen.
Mijn glucosewaarden zijn nog nooit zo stabiel geweest!
Mijn beste HbA1c voor mijn kennismaking met Charlotte was rond de 7 en daar moest ik al heel hard mijn best voor doen! Tijdens mijn traject ben ik gedaald naar 6,4 en mijn laatste waarde was 5,5!
Nooit had ik gedacht dit te kunnen bereiken. En wees gerust dat ik geen ‘perfect’ leven leid. Ik hou van een glas bubbels, van een wijntje, lekker uit eten gaan en een stukje goeie chocolade. Ik ontzeg me niks maar maak wel de ‘goeie’ keuzes.
En neen dat lukt niet elke dag maar mijn lichaam geeft snel aan dat het tijd is om terug betere keuzes te maken want je wint er alleen maar bij. Minder stress, minder pieken en dalen, betere nachten, meer energie, meer levensvreugde in het algemeen.
VIP Traject en Werelddiabetesdag: De diepgaande veranderingen in Renata’s leven
Na ‘slim eten’ had ik het gevoel dat ik nog niet klaar was, dat ik nog veel te leren had en ook de steun en het begrip van de andere diabuddies doet deugd.
Ik heb vervolgens nog het VIP traject gevolgd waarbij ik niet enkel bijgeleerd heb over mijn diabetes maar ook mezelf als persoon beter ben gaan leren kennen.
Het heeft me bewuster gemaakt en daardoor ook zachter voor mezelf en mijn omgeving. Doordat ik veel minder ‘moodswings’ heb door de stabiele bloedsuikers ben ik een ‘aangenamer’ persoon geworden. Hoogtepunt van het jaar was het event op werelddiabetesdag. Nog nooit had ik die dag ‘gevierd’ maar dat zal ik vanaf nu elk jaar doen want het is immers ‘onze feestdag’. De verbondenheid die ik die dag gevoeld heb, heb gevoel niet alleen te zijn met onze diabetes doet goed.
Ook dit jaar zet ik het membership verder, het houdt me gemotiveerd en doet me er aan denken dat het OK is om mezelf op de eerste plaats te zetten!
Ik kijk al uit naar meer!
Liefs,
Renata
Renata volgde het Slim eten voor diabeten programma. en het VIP traject.
Boek online je gratis kennismakingsgesprek
Een écht online magazine VÓÓR en DÓÓR diabeten.
Het EERSTE én het mooiste DIABUDDY MAGAZINE van België en Nederland.
Met als doel jou goed te laten voelen, beter voor jezelf te zorgen en te verbinden met gelijkgestemden.
Klaar om jouw gezondheid een boost te geven?
