Zo reis je met diabetes

Zo reis je met diabetes

Vandaag, 1 januari 2019 blaas ik 40 kaarsjes uit. Ik werd verrast door mijn man met een gezellig en verrassende overgang van oud naar nieuw met vrienden en familie.  En bovendien een reis met ons twee naar Thailand. De voorbije maanden zijn zó immens druk geweest dat ik echt uitkijk naar een momentje met ons twee, zonder de kids. Van…

Koolhydraatbeperkt, het werkt!

Koolhydraatbeperkt, het werkt!

Waarom zou je een koolhydraatarme voedingsstijl combineren met je diabetes? Vraag je liever af waarom je het niet zou doen! Deze leefstijl biedt zoveel voordelen voor je energiepeil, je gewicht, je weerstand, je spijsvertering, je hart en je algemene gezondheid. En vergeet vooral niet : jouw suikerspiegel vaart er ook wel bij! 1. De waarheid over koolhydraten Koolhydraten zijn een belangrijke…