Prikken in openbaar: ja of nee?

Prikken in openbaar: ja of nee?

Haal jij zonder schroom je glucosemeter en insulinespuit boven? Of verstop jij je liever in het toilet om weg van de blikken van anderen te doen wat bij het leven met diabetes hoort. Jarenlang heb ik er alles aan gedaan om mijn diabetes voor de buitenwereld verborgen te houden. Prikken in het openbaar? Mezelf insuline toedienen? No way! Ik gruwelde van de verbaasde blikken van anderen. Ik wou niet ‘anders’ zijn en…

Hoe omgaan met diabetes op het werk?  

Hoe omgaan met diabetes op het werk?  

Diabetes is mijn leven Dat mag je best letterlijk nemen, want ik ben er dag en nacht mee bezig én heb er – zoals je wel weet – mijn levenswerk van gemaakt. Wat je misschien niet weet is dat ik nog niet zo heel lang geleden in een totaal andere branche zat. In de snoepsector! Als vertegenwoordiger voor het bedrijf…

7 tips om het hoofd koel te houden met diabetes

7 tips om het hoofd koel te houden met diabetes

Een auto-immuunziekte kan overweldigend zijn en je ook emotioneel (en fysiek) uitputten. Hoe help je een diabetes burn-out te voorkomen? Door de cyclus van negativiteit te doorbreken en af en toe zorgeloos te genieten van de kleine dingen. Van een heerlijke maaltijd of een lekkere mocktail zonder toegevoegde suikers… 7 extra tips van patiënte en Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots. 1. Je bent zoveel meer dan jouw…

Zorgeloos zwanger met diabetes: het kan!

Zorgeloos zwanger met diabetes: het kan!

Zwanger worden is voor vrouwen met type 1 diabetes niet altijd vanzelfsprekend. We kennen allemaal de potentiële gevaren voor onze gezondheid én die van de baby. Gelukkig kan je heel wat doen om je bloedsuikerspiegel tijdens je zwangerschap onder controle te houden. Diabeteslifestylecoach Charlotte Pots vertelt je hoe je dat aanpakt. Een zwangerschap is een van de meest bijzondere periodes…

Diabetes en retinopathie: hou je ogen in de gaten!

Diabetes en retinopathie: hou je ogen in de gaten!

Oogproblemen zijn altijd akelig… En helaas één van de meest voorkomende complicaties waar diabetes je mee kan opzadelen. De naam van dat vervelende beestje? Retinopathie.   Dat chronische hoge bloedsuikers slecht zijn voor je lichaam, hoef ik je niet meer te vertellen. Maar wist je dat ze ook je ogen kunnen aantasten? Hoge glucosewaarden werken in op alle cellen en organen in je lichaam. Vaak duurt het even vooraleer die kleine beschadigingen voor merkbare problemen zorgen. Velen…

Doe het beter met diabetes

Doe het beter met diabetes

Gezond en gelukkig leven mét diabetes, het kan! Ik leer het mijn klanten elke dag. Maar er is een tijd geweest dat ik het zelf niet geloofde. Toen ik op mijn 14de diagnose diabetes Type 1 kreeg, dacht ik dat het allemaal wel zou meevallen. Ik mocht alles blijven  eten. ‘Het liefst light en 5 keer per dag, mét aangepaste…

De geschiedenis van insuline. Time to celebrate: insuline wordt 100 jaar!

De geschiedenis van insuline. Time to celebrate: insuline wordt 100 jaar!

Insuline bestaat 100 jaar! Dit jaar vieren we een bijzondere verjaardag. Insuline bestaat 100 jaar! Een belangrijke mijlpaal en hét moment om even terug te blikken. Want weet jij eigenlijk hoe insuline ontstaan is en hoe die bijzondere stof juist werkt?  Insuline bestaat dit jaar 100 jaar, terwijl diabetes al in Egyptische manuscripten beschreven staat. Eeuwenlang was diabetes een mysterieuze,…

Waarom stabiele bloedsuikerwaarden oh-zo-belangrijk zijn

Waarom stabiele bloedsuikerwaarden oh-zo-belangrijk zijn

Stabiele bloedsuikers zijn ontzettend belangrijk. Dat weten we allemaal. Maar weet je ook welke voordelen ze je juist opleveren? De 13 belangrijkste gezondheidstroeven op een rij! Minder cravings Een dalende bloedsuikerspiegel doet heel wat mensen naar calorierijk voedsel verlangen. Grijp je op zo’n momenten naar een koolhydraatrijke hap, dan stijgt (en daalt) je glucosespiegel pijlsnel. Je belandt op een glucoserollercoaster, met constant stijgende…