Diabetes tast je zelfvertrouwen aan. Het zorgt ervoor dat je niet zomaar iets in je mond kan stoppen. Dat het onbezorgde leven van mensen zonder diabetes niet voor jou is weggelegd. Herkenbaar? Ik begrijp waarom je zo denkt. Ook ik heb jarenlang tegen mijn diabetes gevochten. Ik wou niets liever dan verlost geraken van dat ellendige diabetesmonster dat mijn leven op z’n kop zette. Maar wat als ik je vertel dat diabetes niét de oorzaak is van je problemen?
Nee, het is niet de schuld van je diabetes
Het is verleidelijk om je slechte nachtrust, je sputterende moraal, je gebrek aan energie en je moeilijke relatie met eten op je diabetes af te schuiven. Diabetes is een makkelijk slachtoffer. Begrijpelijk! Die vervloekte diabetes de schuld geven van alles wat misloopt is nu eenmaal veel makkelijker dan kritisch in de spiegel te kijken. Maar… je diabetes komt je iets vertellen. Het is geen lastpost – ook al voelt het leven met diabetes soms lastig – maar een slimme raadgever. Diabetes is een spiegel die je pijnpunten blootlegt. Misschien is dit niet de boodschap die je hoopte te horen, maar als coach is het mijn taak om je die spiegel voor te houden.
Waarom jij de basis van je diabetes bent
Wankelt je conditie? Dan huren we een sportcoach in. Wil je afvallen, dan rekenen we op een voedingscoach om ons aan dat slanker lijf te helpen. Schieten onze bloedsuikerwaarden alle kanten uit? Dan schakelen we en diabetescoach in om de boel recht te trekken. En precies dat is een denkfout. Zelfs de beste coach kan voor jou geen topresultaat tevoorschijn toveren.
JIJ bent de basis van je diabetesmanagement.
Ben jij in balans? Dan volgen je bloedsuikerwaarden.
Heb jij je doelen glashelder?
Dan vind je de motivatie om het beter te doen. Als coach help ik je hierbij en ben ik jouw grootste supporter, maar jij zet de stappen die je leven veranderen.
Waarom ik enkel in transformatie geloof
Natuurlijk leer ik mijn klanten welke voeding bij hen past, net zoals ik honderden inzichten deel die essentieel zijn voor stabielere bloedsuikerwaarden.
Maar voor blijvende verandering is meer nodig. Kijk even naar diëten. Vijf kilo afvallen is niet zo moeilijk, maar zonder diepgaande verandering tikken de kilo’s zo weer aan. Dat is precies waarom ik enkel in transformatiecoaching geloof.
Ik kijk verder dan jouw schommelende bloedsuikers. We graven diep en brengen je hele diabetespuzzel in kaart. Wat zijn jouw pijnpunten? Je triggers? Je vastgeroeste patronen? Je coping strategie?
Stuk voor stuk essentiële inzichten die nodig zijn om jouw behoeften bloot te leggen en de aanpak voor blijvende resultaten te bepalen.
Diabetes is een spiegel. Het is mijn taak als coach om je die spiegel voor te houden.
Stap 1 naar transformatie: van stress naar balans
Met een kop vol zorgen en een lichaam dat suddert van de stress heeft het geen zin om je hele diabetesmanagement door elkaar te schudden. Om een versnelling hoger te kunnen schakelen, is het belangrijk dat jij rust vindt. Je hebt op dit moment geen coach nodig die hamert op stabiele bloedsuikers, maar een gids die je leert hoe je meer rust en balans creëert in je diabetesleven. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om veerkrachtig in het leven te staan, zodat het nadien wel lukt om je diabetes in handen te nemen.
Stap 2 naar transformatie: van chaos naar richting
Zie je door de bomen het bos niet meer? Dan is het niet het moment om gas te geven. Neem de tijd om je te (her)oriënteren. Waar wil jij naartoe? Waar hoop je binnen 6 maanden te staan? Samen stellen we je doelen scherp en brengen we je dromen in kaart. Door weer te voelen wat je écht wil, kan jij je ideale diabetesverhaal schrijven en je keuzes daarop afstemmen.
Stap 3 naar transformatie: van theorie naar praktijk
Steun je op een stevig diabetesfundament? Sta je sterk in je schoenen en weet je waar je naartoe wil? Dan is het tijd om naar the next level te gaan. Nu is hét moment om al je opgedane kennis in de praktijk te brengen. Als coach help ik je schakelen en begeleid ik je op je parcours. Onvermijdelijk komen er hindernissen op je pad, maar deze keer heb jij de handen stevig op het stuur zodat je niet uit de bocht vliegt. En precies dat is het resultaat van transformatiecoaching.
Lees ook even deze blog.
Ben je het beu om telkens weer in oude patronen te vervallen en ben je klaar voor blijvende verandering? Dan is transformatiecoaching iets voor jou.
Ik begeleid je
van overleven naar VITAAL Leven
van onzekerheid naar VOL ZELFVERTROUWEN
van slachtoffer naar CREATOR VAN JE LEVEN
van beperkingen naar MOGELIJKHEDEN
van uitgeblust naar BRUISEND VAN ENERGIE
van hypo’s en hypers naar STABIELE BLOEDSUIKERS
van opgeven naar VOLHOUDEN
Mijn coachingtrajecten garanderen duurzame verandering.
Wat je hier leert, blijft je je hele leven bij.
Tot gauw?
Liefs, Charlotte
Dagelijks krijg ik de vraag:
“Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”
In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
