Leven met een onzichtbare auto-immuunziekte als diabetes is niet niks. ‘Die diagnose voelt als een ijskoude douche’,zegt diabetescoach Charlotte Pots, die zelf sinds haar 14 type 1-diabetes heeft. ‘Je moet meteen je voeding bijsturen, je bloedsuikerwaarden meten en compenseren met aangepaste insuline-dosis… De focus ligt op zoveel praktische zaken, dat er amper tijd is om stil te staan bij wat…
Intermittent fasting is tegenwoordig een hot topic. Magazines zetten dikwijls het gewichtsvoordeel in de kijker, maar wist je dat vasten nog heel wat meer gezondheidsplussen oplevert? Zeker bij diabetes zijn die ontzettend interessant! Gun je lichaam rust Intermittent fasting brengt je lichaam dichter bij haar natuurlijke ritme. Dat is nodig, want hoewel ons lichaam niet gemaakt is om constant gevoed…
Stoppen met perfectionisme: het enige goede voornemen waarin ik écht geloof! 2023 is in zicht en dat betekent traditiegetrouw tijd om die goede voornemens van onder het stof te halen. Meer me-time, drie keer per week gaan sporten, 10 kilo afvallen… De lat ligt hoog! En dat is meteen ook de reden waarom van die goede voornemens al na enkele…
Zwangerschap mét diabetes Een twaalftal jaar geleden leerde ik jou kennen als patiënte. Toen je zwanger was, bleek de uitdaging zwangerschap mét diabetes niet steeds gemakkelijk. In die tijd was ik zeer gesloten over het feit dat ik zelf diabetes had, maar om de een of andere reden klikte het goed en vertrouwde ik jou toe dat ik ook drie…
Diabetes komt met een aantal beperkingen: je moet je bloedwaarden in de gaten houden en indien nodig insuline toedienen. Toch hoeft diabetes je nergens van te weerhouden. Zolang je je aan een aantal regels houdt, kan alles. Zelfs een glaasje alcohol. Alcohol: een onderwerp dat bij heel wat diabeten vragen oproept. “Wat is het effect van alcohol op je bloedsuikerspiegel?”, “Hoeveel glaasjes zijn ‘oké?”, “Wat zijn de beste keuzes?” Stuk voor stuk vragen die mijn cliënten me dikwijls stellen. Laat me beginnen…
Mijn naam is Bavo en ik ben tuinaanlegger van beroep. Samen met andere deelnemers heb ik het traject ‘Slim eten voor diabeten’ gevolgd bij Charlotte. Problemen bestaan niet Als tuinaanlegger ben ik de hele dag in de weer waardoor ik regelmatig heel veel energie nodig heb omdat mijn job toch heel wat kracht en inspanning vraagt. Daardoor eet (lees: at)…
Dé soep die bij elke winter op het menu staat, is wortelsoep. Een klassieker. Combineer deze heerlijke wortelsoep met gember en je hebt een veelheid van smaken die als een symfonie samen matchen. Is gember wel gezond? Jazeker! Deze plant zit boordevol mineralen zoals kalium, magnesium, koper, mangaan en rijk aan vitamines. De traditionele Chinese geneeskunde wordt gember gebruikt vanwege…
Naar aanleiding van Werelddiabetesdag viert Ascentia Diabetescare de verpleegkundigen en hun rol bij het controleren van diabeten. We hebben diabetespatiënten wereldwijd gevraagd hoe de de diabetesverpleegkundigen hun helpt. We willen bewustzijn creëren over de belangrijke rol die diabetesverpleegkundigen spelen bij het ondersteunen van diabetespatiënten. Verpleegkundigen maken het verschil bij diabetespatiënten. ‘Ascensia Diabetes Care is actief in 35 landen en…
Op 14 november is het weer Werelddiabetesdag: een dag bedoeld om te informeren én sensibiliseren over onze chronische ziekte. Een dag waarop diabetes centraal staat en kranten, magazines en nieuwsafleveringen verhalen brengen van mensen die wéten wat het is. Mensen zoals jij en ik, die elke dag opnieuw – en soms met horten en stoten – rekening moeten houden met…