Ik kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ik 10 jaar was Discipline en stiptheid werd me aangeleerd. Je doet wat je moet doen en op school had ik liever dat mijn suiker aan de hogere kant stond zodat het risico op een hypo kleiner was. Echt super goed heb ik mij niet gevoeld, het werd een gewoonte elke dag…
Deze heerlijke flan met frambozen is super lekker, een hap zomers genot, bij een kop thee en is makkelijk te maken. De flan bevat uiteraard weinig koolhydraten. Dit is echt comfort food voor lekkerbekken en smakelijk in al haar eenvoud. 459 kcal 12gKH per portie 133 kcal 3.5gr KH per 100g
Zwanger worden is voor vrouwen met type 1 diabetes niet vanzelfsprekend. We kennen allemaal de potentiële gevaren voor onze gezondheid én die van de baby. Maar wat mag je verwachten wanneer het zover is? En wat kan je doen om je bloedsuikers onder controle te houden met dat kleine hummeltje in je buik? Daarover blijft het oorverdovend stil. Ik geef…
De impact van wat je eet op onze gezondheid wordt vaak onderschat, en zéker bij diabetes. Zelf heb ik ontdekt dat het verminderen van koolhydraten een eerste stap was om die bloedsuikerspiegels te in range te houden. Uiteraard zijn er 101 factoren belangrijk die de bloedsuikers beïnvloeden en wat je in je mond stopt is enorm belangrijk. Genieten en lekker…
Eerder deze week nodigde Medtronic me uit om te spreken over mijn levensmissie: mensen met diabetes begeleiden naar een gezond en gelukkig leven, mét diabetes. Heb je het gemist? Geen nood! Je kan de online sessie herbekijken via deze link. Diabetes is topsport Elke dag opnieuw vraagt het je volle aandacht. 24/24. 7 op 7, zonder vrije dag. Na meer…
Ik geloof niet in toeval. De dingen die op je pad komen, zijn vaak precies die zaken die je nodig hebt. Toen Abbott me vroeg om voor een groep van 100 diabeteseducatoren te spreken over mijn ervaringen als diabetescoach én T1 diabeet, wist ik dat ik die kans niet mocht laten schieten. Leven met een chronische ziekte is een fulltime…
Dit heerlijk gerechtje maakte ik in samenwerking met chef Stefaan De Proft- restaurant Pacht 26. “Chef/sommelier Stefaan is steeds op zoek naar lekkers. Zo reist hij regelmatig naar Oost-Europa om zijn mooie wijnkaart te stofferen. Ook de vroegmarkt kent geen geheimen voor hem. Het stimuleert zijn creativiteit, dat merkt u aan de subtiele combinaties en verbazende smaken. De plezier-kwaliteitverhouding is…
Ik ben 15 jaar oud en ik heb nu al 6 jaar diabetes type1. Toen ik te horen kreeg dat ik diabetes heb wist ik eigenlijk niet echt wat het was, maar ik wist wel dat ik het vreselijk vond. Tot een jaar terug deed ik vaak maar wat. Dus ik at wat en dan gaf ik daar insuline voor,…
