Mijn gezin en mijn vriendinnen zijn mijn grootste fans” De Wereldgezondheidsorganisatie en de Internationale Diabetesfederatie stelden dit jaar ‘Familie’ voor als centraal thema voor Wereld Diabetes Dag op 14 november. Charlotte Pots vertegenwoordigde België met haar verhaal. Charlottes dreamteam – haar gezin en dichtste vrienden steunden haar volop in haar radicale keuze om haar veeleisende leven even de halt toe…
Waarom zou je een koolhydraatarme voedingsstijl combineren met je diabetes? Vraag je liever af waarom je het niet zou doen! Deze leefstijl biedt zoveel voordelen voor je energiepeil, je gewicht, je weerstand, je spijsvertering, je hart en je algemene gezondheid. En vergeet vooral niet : jouw suikerspiegel vaart er ook wel bij! 1. De waarheid over koolhydraten Koolhydraten zijn een belangrijke…
Dit verhaal is zo hartverwarmend: deze mama doet zo haar best om haar zoon met DT1 te helpen waar ze kan. Ik kan haar positieve mindset en oneindige geduld alleen maar toejuichen. Sylvia, de mama van Jonas 17 met Diabetes Type 1 schreef : 22 december 2017. Een dag dat we in ons gezin wellicht nooit zullen vergeten. Op die dag werd…
Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag: een dag waarop diabetes in de spotlights staat. En dat is nodig, want in België durven heel wat diabeten amper over hun ziekte praten. Laat staan over de impact die de ziekte op hun leven en dat van hun familie heeft. Diabetes heb je nu eenmaal nooit alleen. Het beïnvloedt het leven…
Ik geloof niet dat diabetes louter iets lichamelijks is. Het is veel meer dan een verstoorde bloedsuikerspiegel. Ik ben iemand die graag dieper graaft en antwoorden zoekt. Iemand die emoties en gevoel nooit uit een verhaal kan wegdenken. Mijn levenspad heeft me doen inzien dat het bij diabetes niet alleen om oorzaken en gevolgen draait. Het is veel meer…
Mijn persoonlijk verhaal Met een jongere zus die van kind diabetes had, ben ik quasi opgegroeid met het fenomeen ‘diabetes’. 30 jaar geleden Sinds mijn 29ste, nu 30 jaar geleden, worstel ik zelf ermee. Een uitzondering zegden de dokters toen, ook toen ik later mijn eerste kindje verloor. Het bleef een harde leerschool nadien. Niet enkel om mijn eigen weg…
Eieren zijn een zeer goede bron van eiwitten. Het goede nieuws is: je mag meer eieren eten dan je denkt, tot wel 8 à 9 per week. Er zijn tal van wetenschappelijke studies die bewijzen dat er geen verband is tussen het eten van eieren en een verhoogde cholesterol of een verhoogd risico op hart- en vaatziekten*. Er bestaat echter…
Aardappels, witte rijst en pasta laat je links liggen in de supermarkt als je net zoals mij koolhydraatarm winkelt. Wedden dat je geen seconde meer twijfelt als je proeft hoe deze heerlijke gerechten smaken en bovendien je bloedsuikerspiegel héél weinig gaan beïnvloeden? Gebruik pure voeding, (bio)groenten en verse tuinkruiden om je gerechten te pimpen. Groentenslingers zijn steeds een goed idee…