Hallo,
Ik ben Sofie 42 jaar. Trotse mama van 2 kinderen een zoon van 13 jaar en een dochter van 9 jaar. Samen met mijn partner vormen we een gelukkig gezin.
Ondertussen werk ik al 20 jaar als zelfstandig thuisverpleegkundige. Deze job is mijn passie, maar door mijn diabetes toch ook dagelijks een grote uitdaging.
Zwangerschapsdiabetes
14 jaar geleden tijdens de zwangerschap van mijn zoon heb ik de diagnose zwangerschapsdiabetes gekregen. Ondanks dit alles is mijn zwangerschap perfect verlopen met stabiele waarden. Helaas kreeg ik na de bevalling te horen dat de diabetes niet verdwenen was. Het was een zware opdoffer. Verder leven met diabetes type 1 en een pasgeboren in mijn armen. Van de diabetes wist ik ondertussen een beetje, maar van een baby? Alles even laten bezinken kop op en we gingen verder. Het moest ook wel.
Mijn hemoglobine A1c schommelde meestal tussen de 7 en de 8, ik hield me aan mijn voorgeschreven dieet. Iedereen tevreden als ik op controle ging. Dus alles was goed.
Ik voelde me niet begrepen
Ik voelde me niet goed, ook niet begrepen. Had regelmatig last van serieuze hypo’s. Daar voelde ik me nadien de hele dag slecht van, geen energie meer voor de rest van de dag en dan nog te zwijgen over de vermoeidheid. Mijn gewicht ging met de jaren ook steeds omhoog en daar werd ik ook niet vrolijk van. Een hele dag op je eten letten, dan een hypo, cola drinken of druivensuiker eten. Al de moeite om de kilo’s eraf te krijgen was weer voor niets geweest Ook had ik de hele dag een hongergevoel en zin om te eten. Ik deed dat wel niet maar eten was één van mijn grootste vijanden..
Diabeteseducator
In 2018 volgde ik de opleiding diabeteseducator. Nu ging ik tenminste mijn diabetes beter begrijpen en alles onder controle krijgen. De opleiding was zeer interessant en ik pas ze dagelijks toe in mijn job. Maar voor mezelf, mijn diabetes was ik nog geen stap verder. Integendeel ik begreep het steeds minder.
Eind vorig jaar ontdekte ik Charlotte Pots via een webinar Van Roche. Ik ben haar gaan opzoeken op de computer, heb veel gelezen. Ik was geprikkeld, eindelijk misschien iemand gevonden die me begrijpt en zelf weet hoe het allemaal voelt. Ik nam contact op met haar, het klikte en ben vol moed en interesse aan het programma ‘Slim eten voor diabeten begonnen’. Hier heb ik zoveel nieuwe inzichten gekregen, goede tips. Ze staat ook steeds klaar om je vragen te beantwoorden via mail. Onze één op één gesprekken via zoom zijn ook steeds zeer inspirerend.
Hemoglobine A1c 5,9
Sinds begin dit jaar pas ik de tips en tricks toe op mijn dagelijkse levensstijl. Wat een verademing. Ik ben een betere versie van mezelf geworden. Voel me veel beter, heb geen last meer van hypo’s en hypers, maar mooie stabiele waarden. Maar voor mezelf héél belangrijk. Ik ben ondertussen 10 kg kwijt en heb niet meer de hele dag honger of zin om te eten. Wat een verademing. Dan nog maar zwijgen over de verdwenen vermoeidheid die omgeruild is voor tonnen energie. Bij mij laatste bloedafname was mijn hemoglobine A1c 5,9. De verpleegkundige viel bijna letterlijk van haar stoel. Was ik Charlotte toch maar enkele jaren eerder tegengekomen. Ik kan het iedereen aanraden om bij haar een programma te volgen.
Charlotte dank voor alles.
“Spread the message” ik help alvast.
Veel liefs
Sofie
Sofie volgde het Slim eten voor Diabeten traject.
Lees meer over individuele coaching “Nex Level”
Dagelijks krijg ik de vraag:
“Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”
In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
