Hoe was je VOOR dit traject?
Ik voelde me hopeloos, ik had geen idee meer wat ik moest doen of waar ik moest beginnen om mijn suiker stabiel te krijgen. Ik was op, heel emotioneel en depressief. Constant boos ook op alles en iedereen; ik was heel prikkelbaar en had een kort lontje.
Welke resultaten en mindset heb je NA het traject!?
Ik doe het echt met mini-stapjes maar ik weet dat dat is wat ik nodig heb. Mijn mindset is veranderd in die zin dat ik wel al bewuster met eten (voeden vs vullen) omga. Ik WEET nu wel dat ik het kan, want het is me al gelukt om gezonder en KH-armer te gaan eten. Dat weten is al een heel fijn gevoel en heeft een positief effect op mijn zelfvertrouwen. Ik voel me niet meer hopeloos want ik heb de tools nu om het aan te pakken.
Kan je een paar inzichten neerpennen?
• Babysteps!! Alles mag op mijn tempo en niet alles kan en moet perfect want dat gaat niet (al is dit vnl. nog theoretisch en blijf ik wel kwaad op mezelf als het niet lukt).
• Het bewust nadenken of ik mezelf wil voeden of vullen. Ik heb in het verleden nl. veel aan emo-eten gedaan en als het terug gebeurt weet ik van waar het komt. Dan probeer ik te denken ‘ik heb me nu gevuld, volgende keer wordt het voeden’ zodat het niet alleen vullen is zoals vroeger.
• Dat met je diabetes bezig zijn voor niemand vanzelfsprekend is. Vroeger dacht ik altijd dat ik de enige was die het er moeilijk mee had.
Hoe heb je het traject ervaren?
Intens, vermoeiend en hulpvol. De recepten en praktische hulpmiddelen zijn voor mij zeker een meerwaarde.
Zou je het morgen opnieuw doen?
Ja,
Hoe heb je mij als coach ervaren?
Enhousiast!
Soms wat irritant als in: je zegt de dingen zoals ze zijn en ik wou dat met momenten niet horen. Dat was confronterend voor mij en niet leuk.
MAAR eigenlijk wel de coach die ik op dat moment nodig had. Want het is nodig om de dingen te horen die je niet wil horen en tegelijk was je ook altijd begripvol, empathisch en gaf je praktische tips die ik dan wel kon gebruiken.
De perfectionist in mij was (en is) altijd heel kritisch maar jij wist toch altijd iets positief te zeggen en dat was heel fijn.
Waar sta je vandaag? Ben je momenteel tevreden? Of heb je behoefte aan nog wat verdieping of een verlenging?
Ik ben blij met de dingen die ik tot nu toe al bereikt heb. Ik heb veel geleerd en nieuwe inzichten gekregen. Ik denk dat ik zeker nog wel wat verdieping of verlenging kan gebruiken maar momenteel nog niet. Ik moet eerst zelf verder aan de slag met SEVD en andere dingen in mijn leven.
Ken je iemand aan wie je dit traject kan aanbevelen?
Niet direct. Ik heb er onlangs met iemand met DT1 over gesproken en ze toonde absoluut geen interesse dus ik ben er ook niet verder op doorgegaan.
Charlotte
Charlotte volgde het VIP programma met individuele coaching
Boek online je gratis kennismakingsgesprek
Dagelijks krijg ik de vraag:
“Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”
In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
