Op zoek naar een dessert dat de monden doet openvallen aan de feesttafel? Deze mousse van zwarte chocolade met flan van kokosmelk en granaatappel is een feest voor het oog én de maag. En dat bijna zonder toegevoegde suikers! 100% guilt-free genieten. In samenwerking met zoetstoffen.eu
14 November is het Wereld Diabetes Dag! Een dag waarop diabetes in de spotlights staat. En dat is nodig, want heel wat diabeten durven amper over hun ziekte praten. Vandaag staan we extra stil bij diabetes én beweging als medicijntherapie. Want bewegen is dé gouden tip voor stabielere bloedsuikers en een gelukkiger leven, met of zonder diabetes. Bewegen boost je…
Ik ben niet van suiker In 2018 kwam ik in contact met Charlotte naar aanleiding van de publicatie van mijn boek ‘Ik ben niet van suiker’ over mijn bijzondere diabetesverhaal . Ik ben haar sindsdien blijven volgen op social media en had altijd bewondering voor hoe zij met haar eigen diabetes omgaat en dat ook anderen leert. Niet direct beseffend…
Hoe was je VOOR dit traject? Ik voelde me hopeloos, ik had geen idee meer wat ik moest doen of waar ik moest beginnen om mijn suiker stabiel te krijgen. Ik was op, heel emotioneel en depressief. Constant boos ook op alles en iedereen; ik was heel prikkelbaar en had een kort lontje. Welke resultaten en mindset heb je NA…
Hartverwarmend comfort food dat ook nog eens gezond is. Deze hamburger met Gouda en rundsgehakt is een schot in de roos, bij klein én groot. TIP! Gebruik hiervoor de Low Carb of Keto broodjes met amandelmeel. Een perfectie combinatie! Low Carb of Keto broodjes met amandelmeel
Een ontmoetingsdag waarop diabuddy ’s met elkaar kunnen verbinden: ik droomde er al langer van. Op zaterdag 27 augustus was het eindelijk zo ver! Hoe dat ging, vertel ik je graag in deze blog. Positieve energie Stralend weer en een prachtige locatie in Oosterzele… Toen ik de eerste keer bij “Het huis nummer 11”toekwam, werd ik emotioneel van de positieve energie…
De grijze garnaal werd uitgeroepen tot ‘Vis van het Jaar 2022’. Een uitstekende keuze! Garnalen maken van het eenvoudigste gerecht iets feestelijk. TIP! Verse Noorzeegarnalen die je zelf pelt zijn de beste. In tegenstelling met de gepelde garnalen die in Marokko gepeld worden, bevat de dagverse Noorzeegarnaal geen bewaarmiddelen. Koop dus geen vooraf gepelde garnalen! Van 1 kg ongepelde garnalen…
‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’ Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose. Klinkt het je bekend in de oren? Het bewijst meteen hoeveel misvattingen er nog rond diabetes bestaan. Mocht het écht zo simpel zijn, dan liep geen enkele diabeet met klachten rond! Al meer dan 6 jaar…
Wakker worden met een te hoge bloedsuikerspiegel: de helft van de mensen met diabetes heeft er geregeld last van. Het gevolg? Hoofdpijn, vermoeidheid, dorst, droge ogen en een overvolle blaas. Niet de leukste start van de dag. En ook op lange termijn zijn hoge bloedsuikers ’s ochtends verre van ideaal. Gelukkig kan je er iets aan doen! Heb je al…