Filip schreef:

Ik heb Charlotte leren kennen via haar Facebook posts “Celebrate life with diabetes”.
De positieve boodschap, de toon waarin deze posts geschreven zijn trokken onmiddellijk mijn aandacht en die van nauwe familieleden. Het kennismakingsgesprek gaf me zin om anders naar mijn diabetes te kijken na 44 jaar diabetes.

Ik ben nu veel bewuster bezig met samenstellen van mijn maaltijden. Van louter uitrekenen van koolhydraatporties naar maaltijdplanning en koolhydraatbewuster eten. De gerechtjes die Charlotte voorstelt zijn een rijke bron van inspiratie en ook zeer lekker.

Wat ik bijzonder vind aan de coachingsessies is dat naast voeding, ook welzijn, gevoel, lichaamsbeweging, tijd voor jezelf  in overweging worden genomen.

Na 5 coachings is mijn HbA1c reeds gedaald van van 7,4% naar 6,4%.
Ik ben ook reeds enkele kilootjes lichter. Ik ben gestart met een basis traject en dit heb ik nu reeds verlengd met een langer traject omdat ik overtuigd ben dat de sessies me nog zelfzekerder zullen maken.

Ik kijk uit naar de rest!

Filip

Leave a reply

Dagelijks krijg ik de vraag: “Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”

In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
Klaar om jouw gezondheid een boost te geven?

Ontvang mijn e-book gratis in je mailbox!