Heb jij ook nood aan nieuwe gewoontes?

Klinken de volgende symptomen herkenbaar?

  • Hoe hard je ook je best doet, het resultaat blijft uit. Je begrijpt niet waarom.
  • Het lijkt alsof jij niks kan volhouden.
  • Je hebt geen zin meer om met je ziekte bezig te zijn en kiest voor de makkelijke weg.
  • Je wentelt jezelf in de slachtofferrol. Je verliest je motivatie, met alle gevolgen van dien.
  • Je bent te streng voor jezelf en geraakt gefrustreerd.
  • Je hebt torenhoge verwachtingen. Je wil te veel, te snel… en haakt af.
  • Je voelt je een mislukkeling omdat je telkens tegen dezelfde fouten botst.

Negatieve gedachten worden vaste overtuigingen. Ik daag je uit om je denkpatroon te doorbreken. Samen werken we aan een positievere kijk.
We pakken uitstelgedrag aan en ontwikkelen nieuwe gewoontes die makkelijk in je leven passen.

Leefstijltips

Dagelijks krijg ik de vraag: “Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”

In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
Klaar om jouw gezondheid een boost te geven?

Ontvang mijn e-book gratis in je mailbox!