Wil jij ook afvallen?

Klinkt dit herkenbaar?

  • Je denkt voortdurend aan eten.
  • Je zit vastgeroest in een patroon van hypo, eten, hyper, insuline spuiten.
  • Je verlangt constant naar eten en suiker.
  • Je schaamt je over je ziekte en kampt met een laag zelfbeeld.
  • Je hebt al tal van voedingsprogramma’s gevolgd, maar niets lijkt te werken. Je wil geen dieet meer volgen.
  • Je eet om de verkeerde redenen en verwart gewoontehonger of hormonale honger met een écht hongergevoel.
  • Je hebt een moeilijke relatie met voeding en kampte misschien al met een eetprobleem.
  • Je bent niet tevreden met wat je in de spiegel ziet. Je vindt de buitenkant belangrijker dan de binnenkant.
  • Je gewicht schommelt en je bent het jojoën beu.

Niet alleen wat je eet, maar ook hoe vaak je eet speelt een rol. Bij iedere hap verhoogt je glucosegehalte en moet je lichaam insuline aanmaken. Insuline werkt als groeihormoon en stimuleert de vetopslag. Ik help je de vicieuze cirkel doorbreken en leer je een gezond en haalbaar eetpatroon aan. Zo bereik je een gezond gewicht, zonder honger!

Leefstijltips

Dagelijks krijg ik de vraag: “Charlotte, hoe kan ik mijn HbA1c verlagen?”

In mijn e-book vertel ik je welke TOOLS helpen om jouw HbA1c onder controle te houden.
Klaar om jouw gezondheid een boost te geven?

Ontvang mijn e-book gratis in je mailbox!